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和孩子一起學吵架吧!給情緒的一個認知新出口

營養(yǎng)師-藍冰瀅
原創(chuàng)
營養(yǎng)師每天分享一個吃貨健康小秘籍
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【教孩子吵架吧!面對爭吵也可以吵回去】

《吵架了怎么辦?》

上海社會科學院出版社-青小豆

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你會吵架嗎?

你和別人吵架總贏嗎?

每次吵完架,你是什么樣的感覺呢?

是不是發(fā)生了問題,就一定要用爭吵解決呢?

我是一個超級不會吵架的人,每次憤怒上頭,就會讓我詞窮。

五塊小弟弟也不太會吵架,所以我們都很好奇,到底要不要吵架,怎么吵架才可以。

其實爭吵到處都有大人、孩子,甚至是小貓小狗都會爭吵,

爭吵的原因也非常簡單,可能是我們做的事情讓別人不高興,或者別人說的話我們不愛聽,如果經(jīng)過討論,雙方還是不肯讓步,我們就會吵起來。

當然在爭吵的過程當中,每個人都想占上風,都想自己來做決定。

有的爭吵很快就結束,有的會持續(xù)上很久。

當情緒上了頭,爭吵也有可能上升為爭斗(動手打架)

大部分時候我們也不知道為什么會莫名其妙的生氣,就開始埋怨對方,但是冷靜下來去想想背后的原因,就發(fā)現(xiàn)有些爭吵,完全不需要發(fā)聲。

當媽媽忙碌的發(fā)工作郵件的時候,爺爺來問眼鏡去哪兒了?媽媽態(tài)度非常不好,但是他平時從來不會這樣和爺爺說話。

爭吵也是有感覺的,在吵架的時候我們會生氣、憤怒,或者是感覺恐懼、傷心。

而且吵過架之后,我們往往會感覺精疲力盡。

其實爭吵也會有正確的方法喲。

哪些可以做?

哪些不可以做?

什么樣的事情可以幫助我們宣泄一下憤怒。

世界上沒有完美的爭吵,但是在爭吵之后能夠冷靜下來互相去傾聽,讓對方把話說完,就可以把正常成功的化解掉。

爭吵之后記得要和好喲。

和孩子一起打開繪本 ,任何的情緒都可以巧妙的化解。