什么？嗓音也會衰老？

我們總是關注

容貌會隨著年齡增長而變化

但是小伙伴們知道嗎

你的聲音也會隨著年齡增長而變化～

生活中，我們的嗓音也各有不同。有聲演播甚至有專門的分類，“少女音”、“御姐音”、“公子音”、“霸總音”……

那么這些不同的嗓音到底是如何產生的，在我們的一生中，嗓音又會經歷哪些變化呢？

今天我們就來研究一下：

嗓音如何發(fā)出？

為什么不同年齡聲音也不同？

如何保護好我們的嗓子？

嗓音

嗓音是人的“聲音名片”，也是人類溝通交流、信息傳遞的主要途徑之一。

當說出“每個人都有自己獨特的嗓音”這句話的同時，你的身體發(fā)生了一個有五個部分的組織器官參與、一點也不簡單的過程。

嗓音之所以能傳達語音語義，是動力器官、振動器官、共鳴及構音器官在神經系統協同下共同完成的。大腦會協調腦干反射、肺功能、胸壁順應性、喉內肌的運動、咽、鼻、口腔的調控。

在高級中樞的調控下，各個部分器官各司其職又相互協作。動力器官是通過呼吸系統（肺、氣管、呼吸肌、胸廓等）的配合達到的，我們呼出的氣流會形成聲門下壓力，推動聲帶振動。

眾所周知，嗓音是由聲帶振動產生的，振動器官的參與不可或缺。聲帶是一個具有復雜精妙分層結構的組織，相關疾病會造成聲音嘶啞甚至失聲等情況。

發(fā)音器官示意圖 圖源數字北京科學中心

共鳴器官的加入令世界上每一個人的嗓音都各有不同，來自喉部的聲音使共鳴腔（胸腔、咽腔、口腔、鼻腔及鼻竇）中的空氣產生振動。

更為神奇的是，調節(jié)共鳴腔的長度、形狀，張力后，聲音會產生不同的效果，以滿足人們的表達需求，一系列的泛音、復音就此形成，并產生音調、音強和音色。

可以說造成你獨特嗓音的因素就是三大差異：聲帶、共振系統的自然結構不同；肌肉調節(jié)能力不同；對共振系統的運用技巧不同。

語言是思想的武器和人們交流的工具，但是在普通話普及之前，“十里不同音”是極為常見的現象，這樣的差異是構音器官帶來的。

構音器官包括唇、舌、齒、腭及下頜等，通過調節(jié)構音器官的相互位置來實現不同的嗓音演繹，如改變口腔形態(tài)和大小，影響聲道氣流，發(fā)出元音和輔音等不同的音素。我們可以在發(fā)音時，細細體會這樣的不同，例如平翹舌音時舌頭的位置變化就很明顯。

不同年齡聲音也不同？

隨著人年齡的增長，我們的嗓音也會發(fā)生變化。胎兒在3個月時就基本完成了喉的大部分解剖結構生長，喉部的發(fā)育則在出生后前3年較為顯著，6歲后變化較少。

這一階段，也就是我們所說的“童聲階段”，其特點是音色比較明亮，音調比成年人高，但音域寬度和音色豐富程度比成年人低。此時，人體聲帶以及整個發(fā)聲系統沒有完全發(fā)育成熟。

在童年時期，男女聲的聲音相似，這是因為喉部發(fā)育和聲帶長短（約6~8毫米）與厚薄相似。

隨著青春期的到來，開始了童聲向成人聲過渡的變聲期，此階段發(fā)聲系統以及全身各個系統迅速發(fā)育，青春期嗓音變化較大并逐漸出現性別差異，男孩的聲音逐漸渾厚，女孩的聲音變高變細。

具體來說，在這一階段，女孩的喉部變得狹小，聲帶變得短而薄，長度在15~20毫米，振動頻率高；男孩的喉腔則變大，聲帶變得寬、厚，長度在20~25毫米。

一般來說，女孩變聲年齡為10歲至18歲，也有8歲至15歲開始、12歲至16.5歲結束；男孩平均變聲年齡為11歲至15歲。度過變聲期后，人的嗓音也不會就此定型，聲音也會衰老。

年齡增長后，人們的聲音會變得輕聲細氣，且越來越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的音質、響亮程度和質量。

人的聲音從65歲開始走下坡路。這時，女人的聲音變得越來越沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。

護嗓小技巧

小伙伴們，要想保護好我們的嗓子建議做到以下幾點：

1、做好嗓子熱身

上課、演唱等工作前，做做肩頸伸展運動;發(fā)不同的顫音，活動嘴唇和舌頭。

2、建議戒煙

煙草中的焦油，以及燃燒時產生的有害氣體，都對嗓子有強烈刺激。

3、控制音量

不要總是大喊大叫，歡呼和尖叫要“省著用”。

4、多喝溫水

嗓子不適時多喝溫水，讓咽喉保持濕潤。

5、警惕胃酸反流

它對咽喉有害，如出現頻繁燒心、晨起口臭、頻繁打嗝、總覺得喉嚨中有東西，或反復出現聲音嘶啞，應及時就診。

6、注意口腔衛(wèi)生

堅持早晚及飯后刷牙，糾正張口呼吸的習慣。寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩。