弘揚(yáng)中醫(yī)志愿者在行動(dòng)

這是 達(dá)醫(yī)曉護(hù) 的第 4559 篇文章

2023年8月19日是第六個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)，也是黨的二十大召開后的首個(gè)中國(guó)醫(yī)師節(jié)。為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神，大力弘揚(yáng)中醫(yī)，在醫(yī)師節(jié)來臨之際，急救聯(lián)盟志愿者鄒仕君與上海自然博物館溝通后得到館方領(lǐng)導(dǎo)大力支持，特邀健康理療師為館方員工及當(dāng)日上崗志愿者代表，免費(fèi)開展了一場(chǎng)職場(chǎng)中醫(yī)理療保健活動(dòng)?；顒?dòng)通過望診（辯證，舌診面診）檢查頸椎腰椎（推拿）及調(diào)理，養(yǎng)生理療（拔罐、刮痧、艾灸、疏通經(jīng)絡(luò)）通過儀器對(duì)人體檢測(cè)部位的檢測(cè)和調(diào)節(jié)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

秋季季節(jié)轉(zhuǎn)換推薦菜---鄒仕君制作

秋季到，民間素有“貼秋膘”之說，大家都開始著手進(jìn)補(bǔ)。但怎么吃最好呢？我們的腸胃在經(jīng)歷了一夏的“冷飲轟炸”后，脾胃功能減弱，再加上秋季多風(fēng)、干燥，稍不留神就會(huì)被感冒、發(fā)燒盯上。此時(shí)應(yīng)該多吃一些容易消化，有潤(rùn)燥滋補(bǔ)功效的食物。

潤(rùn)燥---秋天是吃蓮藕的季節(jié)

第一道

藕餅

主料：鮮藕、肉糜、雞蛋

調(diào)料：油、鹽、蔥、姜、雞精、料酒、面粉

制作方法：

1、藕餅先將藕切2片，嵌入拌好的肉糜，2片沾肉糜粘好待用

2 、用面粉，雞蛋，蔥，姜，鹽，水，拌好

3、把藕片放進(jìn)去沾上面漿放入油鍋二面煎黃后撈出即可

第二道

昂刺魚夜香花魚湯

夜香花的功效

夜香花味甘，性溫。清肝，明目，去翳，拔毒生肌，強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)除濕

中醫(yī)認(rèn)為，生魚性平微寒，味甘，具有養(yǎng)心補(bǔ)腎、養(yǎng)血補(bǔ)虛、益陰壯陽、補(bǔ)脾利水、益胃消腫、益精髓活脈絡(luò)等多種功效。此外，生魚還具有去瘀生新、生肌補(bǔ)血等醫(yī)療作用，一般人群均可食用，而病后康復(fù)者和體虛者更可常喝生魚湯來調(diào)養(yǎng)身體。

性微寒的生魚與性溫的夜香花搭配，做成湯以后更容易吸收

主料：夜香花、昂刺魚、料酒、生姜、鹽

1.將夜蘭花沖洗干凈，用純凈水浸泡15分鐘后撈起備用

2.魚洗凈，宰凈去鱗、內(nèi)臟，放入煎片慢火煎至微黃時(shí)，加入少許料酒放入水大火燒至湯奶白色

3、倒入洗干凈的夜香花，大火燒開，并用筷子輕輕的攪拌一下，待花被煮熟變色，再煮兩分鐘，加鹽即可食用

夜香花吃起來微甜，鮮香的湯汁打開了味蕾！

他是上海中共一大周公館“黨的誕生地”和“周恩來紀(jì)念館”及自然博物館科普志愿者，同時(shí)也是上海國(guó)際馬拉松醫(yī)療保障志愿者，持有上海急救中心頒發(fā)的BLS急救證書及美國(guó)心臟協(xié)會(huì)AHS證書。

他被急救英雄聯(lián)盟評(píng)為2020年度優(yōu)秀志愿者

2020年11月18日上海歷史博物館舉行《眾志成城 抗疫必勝――上海市抗疫物證捐贈(zèng)展》、《市民記憶——上歷(上革博)市民捐贈(zèng)展》，他所參與的抗疫物證被上海歷史博物館收藏并展出

他認(rèn)為，志愿者這段經(jīng)歷對(duì)我們未來個(gè)人的發(fā)展也會(huì)有更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。未來如果有機(jī)會(huì)的話，他愿意繼續(xù)投身志愿者行列，在奉獻(xiàn)的道路上發(fā)光發(fā)熱，照亮更多的人。在服務(wù)中不斷學(xué)習(xí)及提升自我

個(gè)人介紹：鄒仕君，金融系統(tǒng)資產(chǎn)設(shè)施部主任。中國(guó)博物館協(xié)會(huì)會(huì)員、上海歷史博物館、自然博物館、中共一大周公館志愿者。曾參加2018、2019、2020、2021、2023年上海馬拉松等賽事急救保障。