刻在中國(guó)人DNA里的習(xí)慣：天再熱也要把肚子蓋上，你也這樣嗎？

三伏天蓋被子真的太難了！

但，不管天氣多熱，很多人也會(huì)隨手拉過(guò)被子一角、枕巾、床單等蓋住肚子，有木有？

最近這件事也登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友共鳴：#中國(guó)人再熱都要蓋個(gè)肚子。

網(wǎng)友們?cè)谠u(píng)論區(qū)紛紛表示就算熱死，肚臍也得蓋。甚至有網(wǎng)友留言，就算漂流到孤島沒(méi)衣服穿，也得拿片落葉遮住肚臍。

老一輩的人常說(shuō)，“肚子不蓋東西，肚臍眼容易進(jìn)風(fēng)著涼”。我們對(duì)肚臍的保護(hù)世世代代向下傳承，肚臍到底有什么奧妙？不蓋肚子真的容易生病嗎？

肚臍到底有什么奧妙？

很多人有肚子沒(méi)蓋好，早上起來(lái)“菊部”地區(qū)失守，“一瀉千里”的遭遇，再也不敢對(duì)此妄言了……肚臍或許真有幾分奧妙呢。

我們知道，本質(zhì)上，肚臍是一個(gè)傷疤。在胚胎階段，胎兒依靠臍帶連接母體，獲取氧氣和營(yíng)養(yǎng)維系生命。出生后，醫(yī)生會(huì)把臍帶剪斷，把肚皮上留下的那截臍帶扎起來(lái)，待臍帶殘端壞死、脫落（一般7天后），周?chē)慕M織慢慢長(zhǎng)起來(lái)，肚臍就出現(xiàn)了。

作為在胚胎發(fā)育過(guò)程中腹壁最后的閉合點(diǎn)，肚臍的表皮角質(zhì)最薄，屏障功能最弱，且皮下無(wú)肌肉和脂肪組織。再加上肚臍緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，因此對(duì)外部刺激特別敏感，是人體的相對(duì)“虛弱”之地，需重點(diǎn)保護(hù)。

另外，肚臍部位最怕風(fēng)寒入侵，即使是炎熱的夏季也有受涼的風(fēng)險(xiǎn)。若不注意腹部保暖，用空調(diào)、風(fēng)扇直對(duì)著肚臍吹，寒氣很容易通過(guò)肚臍進(jìn)入人體，導(dǎo)致拉肚子、腹瀉等，女性還有可能痛經(jīng)。

所以，這樣看來(lái)我們祖祖輩輩如此謹(jǐn)慎地保護(hù)肚臍是非常科學(xué)的。

夏天如何科學(xué)蓋被子？

夏天天熱，蓋被子這件事也讓人犯難——開(kāi)著空調(diào)，蓋被熱不蓋冷。成年人還好，可能很多人都是開(kāi)著冷冷的空調(diào)，裹著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的被子，哈哈哈哈。小孩子就有點(diǎn)讓人不知如何是好了……為啥沒(méi)有這種被子？（如圖）

如何科學(xué)蓋被？?jī)蓚€(gè)部位要蓋好。

1.肚臍。肚臍處有中醫(yī)的一個(gè)重要穴位——神闕穴，它最怕風(fēng)寒入侵。神闕穴聯(lián)結(jié)十二經(jīng)脈、五臟六腑，具有溫通經(jīng)絡(luò)、和胃理腸、培元固本的功效，可扶陽(yáng)補(bǔ)虛。同時(shí)，肚臍位處人體中焦（脾胃），是全身氣機(jī)升降的樞紐，保證此處的溫煦有利于氣機(jī)運(yùn)行，百脈通暢，是脾胃正常運(yùn)化的基礎(chǔ)。

2.腳。“寒則凝、凝則滯、滯則瘀”，寒乃萬(wàn)病之源。中醫(yī)講，腳是經(jīng)絡(luò)循行的起始點(diǎn)，“寒從足下生”，寒會(huì)順著腳從下往上走，因此必須重視腳部的保暖。有些人晚上喜歡踢被子，不妨睡覺(jué)時(shí)穿一雙寬松的襪子。但需要提醒，陰虛有內(nèi)熱的人群，睡覺(jué)時(shí)不適合穿襪子。