每天晨起總覺得喉嚨里卡了一口痰？多與這4種病有關(guān)

“咳！咳！咳！”

“小王，你最近怎么了，怎么一直老咳嗽？”

“沒辦法啊，我也不想，可總覺得喉嚨里有痰，真是煩死了！”

小王無奈苦笑，他已經(jīng)連續(xù)多日感覺嗓子眼被堵住了，咳不出來也咽不下去，著實難受。

2個月前，小王出現(xiàn)咽喉部發(fā)黏、不適，癥狀從早到晚持續(xù)如此，每日晨起時較為嚴重，容易咯出如指甲大小的痰，但其痰不稠，1天需咯痰20余次。

近2周，上述癥狀開始加重，咳嗽更加頻繁。

可奇怪的是，他并沒有感冒，可為什么好端端的嗓子，卻總覺得卡著一口痰呢？

生活中，像小王這樣每天晨起總覺得喉嚨有痰的朋友肯定不在少數(shù)，今天我們就來聊一聊這個話題。

什么是痰？

痰即痰液，是指呼吸道的分泌物，尤其是指下呼吸道分泌物。

痰的形成是正常支氣管黏膜的黏液腺分泌物，在正常情況下也會有分泌物，只是量比較少，一般不需要排出，可起到保護、潤滑以及黏附有害物質(zhì)的作用。

當支氣管黏膜，尤其是黏液腺受到各種因素刺激后，就會導致黏液腺分泌增加，黏液腺分泌增加后，可以和空氣中吸進去的各種塵埃顆粒，如油煙、二氧化硫、塵埃等，及各種不同類型的病原微生物，如病毒、細菌、支原體、衣原體、立克次體、真菌、原蟲等，共同黏合在一起形成痰。

總結(jié)來說，這種呼吸道分泌物在生理狀態(tài)下主要是黏液，只有在疾病狀態(tài)下才會有痰液的產(chǎn)生。

當人喉嚨有痰時，大家的第一反應往往是：難道感冒了？

雖然說，感冒時可能會出現(xiàn)喉嚨有痰的表現(xiàn)，但是一般除了這一癥狀外，還會伴有其他癥狀，如鼻塞、流鼻涕等。

可如果身體沒有感冒，卻每天晨起依然咳嗽不斷，甚至怎么吃藥也不見好，就要警惕了，這種咳嗽多與4種疾病有關(guān)！

只有積極找出導致痰多的真正原因，才能徹底祛痰。

01

鼻炎、鼻竇炎

患有鼻炎、鼻竇炎的人，痰多常常是鼻腔、鼻竇內(nèi)的炎癥性分泌物倒流入咽喉部所產(chǎn)生。

患者需要應用抗生素藥物進行治療，痰液比較粘稠、量比較多時，還需要口服黏液促排劑，來促進分泌物的排出。

同時，也可通過鼻腔沖洗等積極治療鼻竇炎。

02

慢性咽喉炎

慢性咽喉炎引起的痰多，主要是因為炎癥感染刺激導致大量的分泌物滲出，產(chǎn)生咽干、咽癢感，因此患者覺得喉嚨有異物發(fā)堵。

臨床上，患者多以反復地清嗓子為主要臨床表現(xiàn)。

需進行抗炎和化痰治療，也可以進行超聲霧化吸入治療，局部使用抗炎化痰消腫藥等。

同時，還需改善生活習慣，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

03

肺氣管疾病

患慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎等肺氣管的疾病，在痰多的同時常常還伴隨有咳嗽，導致患者肺氣管內(nèi)的分泌物通過咳嗽進入咽喉部形成痰液，如果局部感染明顯的話，多為黃膿痰。

這種情況需要去呼吸內(nèi)科做抗炎、止咳化痰、霧化等相關(guān)的治療。

04

反流性食管炎、反流性胃炎

有反流性食管炎、反流性胃炎的患者，胃酸等消化液反流進入咽喉部，刺激咽喉部黏膜出現(xiàn)咽喉部黏膜慢性炎癥，形成痰液。

這種情況，通常進食時不受影響，而是在飯后空咽或咽唾液時產(chǎn)生異物感或發(fā)堵，需要去消化內(nèi)科進行抑酸等對癥治療。

喉嚨有痰，忌吃這4類食物

1

生冷食物

如冷飲、海鮮刺身等生冷食物可能會攜帶細菌，此時患者的自身免疫力較低，不能抵擋細菌的侵蝕，過于生冷的食物會刺激到患者的咽喉黏膜，促使炎癥加重。

2

酸甜、辛辣食物

酸甜食物可刺激唾液腺產(chǎn)生較多的液體，而辛辣、刺激的食物可刺激口咽部黏膜，導致口腔黏膜的充血、腫脹，不利于疾病的恢復。

如辣椒、麻椒等，這些辛辣食物不僅會加重病情，影響治療效果，還會上火引起其他并發(fā)癥。

3

熱量過大食物

如椰子、榴蓮、芒果、荔枝等，食用熱量過于大的食物會使體內(nèi)增加過多的熱量，短時間內(nèi)無法散出，引起嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛等癥狀。

4

過于油膩食物

如臘肉、鹵肉、火鍋、蛋糕等，這些食物含有較多的鹽分和糖分，會減慢人體新陳代謝，加重胃腸負擔，導致咳痰加重，不利于病情的恢復。

推薦5種清肺化痰食物

1. 柿子

中醫(yī)認為柿子是清熱潤肺、生津化痰，健脾益胃的食物，適量食用能夠潤肺化痰，對治療咳嗽、咳痰或口舌生瘡等有好處。

但不要一次性食用過多，避免對胃腸道造成負擔，引起不良反應。

另外，對于便秘的患者來說，不要吃澀柿子，容易造成大便干結(jié)。

2. 花生

花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，可以扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、利水消腫等作用。

吃花生時，選擇吃煮花生，不要選擇吃炒花生。

因為炒花生可以生痰，而煮花生才可以化痰。

吃煮花生時，建議使用白水煮花生，煮食花生時放置的調(diào)料不能太復雜、太多，調(diào)料過多容易生痰。

3. 豆?jié){

豆?jié){有利水潤燥，清肺化痰的效果，適合秋天食用，并且可以配合紅棗、枸杞、綠豆、百合等食用。

但豆?jié){不要空腹或喝得太多，否則會引起腹脹。

4. 羅漢果

羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)生潤肺、潤腸通便等功效，并被用于治療慢性咽炎、聲音嘶啞等癥狀。

用羅漢果來泡水飲用，還可以起到開音的作用。

由于羅漢果性涼，所以不能長期服用。

另外，對于容易腹瀉或脾胃虛弱的人群，也不建議喝羅漢果水。

5. 梨

梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有潤肺止咳、清熱化痰的功效，特別適合秋天出現(xiàn)咳嗽的患者服用。

對于急性氣管炎，上呼吸道感染的患者，出現(xiàn)的干咳、聲音嘶啞、咳痰黏稠等具有很好的調(diào)節(jié)作用。

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本文圖源：pexels（侵刪）