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游泳健身了解一下？先收下這份安全指南→

上傳時間：2023-07-17

蝌蚪五線譜

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評論

傳承解惑

大學(xué)士級

在進(jìn)行水中運(yùn)動和娛樂活動前，積極做些準(zhǔn)備活動，一方面能夠幫助自己以較好的身體狀態(tài)投入到親水活動當(dāng)中去，另一方面也能夠減少溺水的可能。

2023-07-17

CZH科普

大學(xué)士級

游泳健身是夏天最適合的運(yùn)動項(xiàng)目之一，，不僅消暑減肥，還能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心臟功能，但要了解游泳安全知識，不要到不熟悉的水域游泳，尤其不要讓未成年人獨(dú)自下水游泳。

2023-07-17

科普老兵聞向東

大學(xué)士級

在室內(nèi)泳池和湖泊水中，對比度強(qiáng)烈的熒光色系均是最佳的泳衣顏色，熒光色泳衣可以提高水中的可見度，有助于安全人員看護(hù)在水中的兒童。

2023-07-17

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