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便秘患者，別慌，夏季多吃這些食物，清腸排毒，小肚子也沒了

上傳時間：2020-09-04 09:13

澤橋醫(yī)生

便秘進食膳食纖維清淡

即時救助，一看就會，你和家人的隨身醫(yī)生！

視頻簡介：對于便秘患者飲食要定時定量，每餐進食八分飽為宜，平均飲食以清淡易消化、富有營養(yǎng)為原則，并注意多吃富含膳食纖維，和具有潤腸通便作用的食物，對于易使腸胃產(chǎn)生燥熱，大便干燥、秘結(jié)的食物，應當盡量不吃。

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便秘患者，別慌，夏季多吃這些食物，清腸排毒，小肚子也沒了