空調(diào)用錯(cuò)住進(jìn)ICU！不為人知的空調(diào)秘密，看完少生病

天氣越來越熱，很多朋友已經(jīng)迫不及待打開空調(diào)降溫了

但正因如此，“空調(diào)病”也隨之而來，生活中有很多朋友因?yàn)殚L時(shí)間吹空調(diào)，而導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了感染，病情危急住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室（ICU）。

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吹空調(diào)不當(dāng)，會(huì)住進(jìn)ICU？

空調(diào)的冷空氣對我們呼吸系統(tǒng)是一個(gè)刺激，在冷空氣的作用下，很容易出現(xiàn)一些呼吸系統(tǒng)感染的情況。由于冷空氣的不良刺激，會(huì)對呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生影響。

空調(diào)本身可能攜帶一定的病原體，特別是擱置很久的空調(diào)，里面有很多灰塵，甚至有一些病原微生物在里面，如果很久不用突然去使用的話，大量的微生物可能通過空調(diào)的風(fēng)進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)感染。

02

空調(diào)用錯(cuò)可能惹來一身病

呼吸道疾病

輕則咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等；重則引發(fā)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰癥狀。有過敏性鼻炎者容易因?yàn)槔錈岽碳?，誘發(fā)反復(fù)噴嚏、流涕，慢性支氣管炎哮喘患者易誘發(fā)急性發(fā)作?？諝獠涣魍?，導(dǎo)致病毒和細(xì)菌趁機(jī)大量繁殖和生長，很容易誘發(fā)咽喉炎。

消化道疾病

空調(diào)冷氣誘發(fā)的消化道疾病是功能性的疾病，腹部的平滑肌和外周血管在高頻度的冷熱切換中，會(huì)共同作用引發(fā)胃腸道痙攣，有些人因此出現(xiàn)胃痛或腹痛腹瀉。

心血管疾病

人的血管在冷環(huán)境下收縮會(huì)導(dǎo)致血壓升高，突發(fā)心臟病、心絞痛，局部血管收縮會(huì)出現(xiàn)疼痛，有些老人甚至出現(xiàn)心肌梗死和腦梗死。

婦科疾病

寒冷的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀，如痛經(jīng)，月經(jīng)血色發(fā)黑、有血塊，怕冷等。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病

在空調(diào)房里待久了，人體血管收縮導(dǎo)致血管供應(yīng)的神經(jīng)肌肉出現(xiàn)血流減少，在缺血缺氧狀態(tài)下，肌肉關(guān)節(jié)組織出現(xiàn)酸脹疼痛癥狀，如頸椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝關(guān)節(jié)疼痛，吹到冷風(fēng)時(shí)尤其嚴(yán)重。

血糖升高

長時(shí)間吹空調(diào)，易導(dǎo)致糖尿病人血糖升高。寒冷刺激會(huì)使體內(nèi)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面產(chǎn)熱不足耐寒能力變?nèi)酢?/p>

干眼癥

如果長時(shí)間待在空調(diào)房里，冷空氣會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，淚液減少。

03

空調(diào)怎樣使用更健康？

定期清洗空調(diào)

長時(shí)間不用的空調(diào)在使用前最好及時(shí)清理，建議每半個(gè)月清理一次空調(diào)機(jī)的濾網(wǎng)，一來是為了獲得潔凈的空氣，二來長期使用后濾網(wǎng)上面會(huì)聚集灰塵，導(dǎo)致進(jìn)氣和出氣不暢，降低空調(diào)的性能，耗電量也會(huì)增加。

避免驟冷驟熱

我們機(jī)體的適應(yīng)力是有限的，比如從很熱的環(huán)境中突然進(jìn)入到空調(diào)房內(nèi)，或從空調(diào)房內(nèi)突然進(jìn)入很熱的環(huán)境，這種情況下機(jī)體很難調(diào)適，容易出現(xiàn)免疫功能的紊亂、免疫功能低下等問題。

注意保濕

恰當(dāng)?shù)臐穸葘τ诤粑鲤つ?、皮膚等免疫功能的保存很有幫助，所以要保持室內(nèi)有一定的濕度，避免又冷又干?？梢赃m當(dāng)飲水補(bǔ)充水分，也可以在空調(diào)出風(fēng)口下方放置一盆水來改善濕度，房間內(nèi)濕度控制在40%~60%為宜。