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你了解低GI嗎？

上傳時間：2023-06-05 15:38

悅食課

原創(chuàng)

平衡膳食 GI

山東省吳澎食品安全與家庭教育科普工作室吳澎教授食育團(tuán)隊

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視頻簡介：你了解低GI嗎？血糖生成指數(shù)glycemic index，即為GI，簡單來說，它可以反映我們餐后血糖的變化情況。

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