美味荔枝也是一味中藥

“熱帶生活，美好向往”之《美味荔枝也是一味中藥》

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”六月正是荔枝上市的季節(jié)，荔枝果肉甘潤(rùn)，豐富多汁，非常受大伙兒喜愛。中醫(yī)認(rèn)為，荔枝不僅是美味多汁的水果，更是功效頗多的一味中藥。

說起荔枝很多人就會(huì)想起唐玄宗與楊貴妃的故事。晚唐詩人杜牧寫了《過華清宮三首·其一》：“長(zhǎng)安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”這首詩講的就是楊貴妃與荔枝的典故。

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱“南國(guó)四大果品”。如今，交通便利了，物流也很發(fā)達(dá)，全國(guó)各地的超市能隨處可見荔枝的身影，即便是北方人也可以一嘗當(dāng)年這一人間美味。

“荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體健康十分有益，深得人們喜愛，其實(shí)它也是一味功效頗多的中藥?！苯K省揚(yáng)州市中醫(yī)院主任中醫(yī)師高鵬說。荔枝在《食療本草》中載能“益智，健氣”；在《日用本草》中提到能“生津，散無形質(zhì)之滯氣”；在《本草綱目》中提到能“治瘰竊，療腫，發(fā)小瞳瘡”；在《玉楸藥解》中說能“暖補(bǔ)脾精，溫滋肝血”；在《醫(yī)林纂要》中載“補(bǔ)肺、寧心、和脾、開胃。治胃脘寒痛，氣血滯痛”；在《泉州本草》中說能“壯陽益氣，補(bǔ)中清肺，生津止渴，利咽喉。治產(chǎn)后水腫，脾虛下面，咽喉腫痛，嘔逆等證”。荔枝功效頗多，適用于身體虛弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝氣疼痛等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營(yíng)養(yǎng)素。有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老。

荔枝雖然功效頗多，但荔枝性熱，不可多食，多食易生熱。因此，凡出血病患者、婦女妊娠以及小兒均當(dāng)慎食；老年人便秘等屬陰虛火旺體質(zhì)者忌食；生瘡等有急性炎癥時(shí)不適宜吃；又荔枝含糖量高，故糖尿病患者忌食，否則會(huì)加重病情

作者：湯紅芳

來源: 中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)

發(fā)布時(shí)間: 2020-10-19