花粉 過敏

花粉過敏

煙花三月，春暖花開，又到了一年踏青的好時節(jié)了。相信大家都已經(jīng)翻開了日歷，安排好時間，準(zhǔn)備去野外好好呼吸一下新鮮空氣了。然而很多人卻早晨一出門就“無法呼吸”、“眼睛紅腫睜不開”。注意，可能不是熬夜讓你疲憊，也不是上班讓你窒息，而是你花粉過敏了！

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什么是花粉過敏？

過敏是指某些物質(zhì)（過敏原）進(jìn)入人體后導(dǎo)致部分人群的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生異常反應(yīng)。而花粉過敏的過敏原是花粉，與其他過敏并無本質(zhì)區(qū)別。春天萬物復(fù)蘇，百花盛開，植物花粉在空氣中飄散。當(dāng)花粉過敏的人皮膚、眼結(jié)膜、鼻黏膜或呼吸道接觸到空氣中的花粉時，就會引發(fā)蕁麻疹、打噴嚏、流鼻涕、眼睛紅腫，甚至心悸、呼吸困難等癥狀。

如何辨別花粉過敏和感冒？

花粉過敏常發(fā)生于春季，而春季同時也是流感的高發(fā)季節(jié)。兩者在呼吸道上表現(xiàn)出的癥狀相似，但治療方法卻存在差異，辨別花粉過敏和流感有助于控制抗生素的濫用情況。流感常常伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀，具有傳染性。當(dāng)出現(xiàn)流感癥狀時，你往往并不孤獨(dú)，通常周圍同事或家人也會出現(xiàn)類似情況。而花粉過敏可能與遺傳相關(guān)，但并不存在傳染性。并且花粉過敏伴隨著眼睛癢、皮疹等癥狀，往往癥狀持續(xù)時間較長。

花粉過敏了要去醫(yī)院嗎？

如果花粉過敏不采取及時治療，長期拖延不治，年復(fù)一年，往往會逐步加重，最后惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、結(jié)膜炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。而老人和嬰幼兒，在吸入大量花粉后，可能會引發(fā)喉頭水腫，存在窒息的風(fēng)險(xiǎn)。因此花粉過敏后是需要及時去醫(yī)院就診的。

如何安全度過“花粉季”？

1.避免接觸過敏原。

有花粉過敏史、哮喘、過敏性鼻炎等的人群，應(yīng)該避免去花草茂密的野外，減少外出次數(shù)，關(guān)閉門窗減少室外致敏花粉進(jìn)入室內(nèi)。外出時，注意佩戴帽子口罩，穿長袖衣物，不要隨便聞花草，勤洗手，避免與花粉直接接觸。

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2.預(yù)防用藥

有過敏史的人，在“花粉季”前就應(yīng)做好準(zhǔn)備，而不是等發(fā)病之后才開始治療。家中常備抗過敏藥物（如氯雷他定）和抗炎軟膏，往往可以提前一到兩個星期服用進(jìn)行預(yù)防。而有哮喘病史的患者更因注意哮喘藥物的隨身攜帶。

3.免疫療法

近年來，脫敏療法逐漸走進(jìn)大眾視野。其原理是將患者敏感的花粉提取液，逐漸增加劑量注入患者體內(nèi)，使其體內(nèi)產(chǎn)生免疫反應(yīng)，提高對該花粉的免疫力。但此操作需在專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)監(jiān)測下進(jìn)行，大家在生活中切勿自行操作，以免產(chǎn)生不可逆的后果。

4.飲食注意

據(jù)研究結(jié)果顯示，由于花粉和水果蔬菜之間存在交叉反應(yīng)性，當(dāng)一個人對花粉過敏時，往往會對一些其他水果蔬菜過敏。我們除了要注意避免食用自己過敏的食物之外，還應(yīng)避免食用刺激辛辣的食物。高蛋白質(zhì)的攝入容易引起體內(nèi)免疫功能亢進(jìn)，增加抗體產(chǎn)生，加重過敏反應(yīng)。因此花粉過敏者在“花粉季”應(yīng)減少高蛋白食物以及海鮮的攝入。

總而言之，花粉過敏是可防可控的，但大家切勿不當(dāng)回事兒。希望大家都可以安全度過“花粉季”，享受美好春天。

作者：上海市第六人民醫(yī)院急診科 蔣偉康