節(jié)后酒精肝、脂肪肝找上門怎么辦？

熱熱鬧鬧的兔年春節(jié)假期結(jié)束了，春節(jié)期間家家戶戶菜肴豐富，高油、高脂食物攝入增多，飲酒應酬增多，加上不規(guī)律的作息，導致人體力透支，肝臟也處在超負荷的運轉(zhuǎn)狀態(tài)。

肝臟負擔加重，很多人一不小心就患上了酒精肝、脂肪肝。那么，您對它們了解嗎？

什么是脂肪性肝病？

脂肪性肝病，簡稱脂肪肝，是各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，換句話說就是，肝細胞內(nèi)堆積了太多脂肪，影響了肝臟正常功能。

脂肪肝分為：酒精肝與非酒精性脂肪肝

根據(jù)脂肪肝的致病原因，我們可以將脂肪肝分為兩大類：一類叫做非酒精性脂肪肝，這類脂肪肝可以由肥胖、營養(yǎng)不良等多種原因引起；另一類叫做酒精性脂肪肝，也就是酒精肝，致病的主要原因就是飲酒。

兩種類型的脂肪肝有什么區(qū)別？

致病因素。酒精性脂肪肝的致病因素主要是飲酒；而非酒精性脂肪肝，多是因為肥胖和飲食不節(jié)制導致，也有少部分人因脂肪代謝障礙，導致脂肪堆積在肝臟，進而引發(fā)脂肪肝。

癥狀。輕度脂肪肝平時癥狀不明顯，重度脂肪肝會產(chǎn)生各種不適癥狀，例如食欲不振、發(fā)熱、疲勞、肝區(qū)疼痛、上腹疼痛。酒精肝伴有肝區(qū)疼痛、腹痛和食欲不振等，甚至出現(xiàn)黃疸和水腫等癥狀，疾病晚期將發(fā)展為酒精性肝硬化，出現(xiàn)上消化道出血、腹水等嚴重并發(fā)癥。

治愈難度。酒精屬于一類致癌物，可直接損害肝細胞，有較強的成癮性，因此，酒精肝的患者病情更難以控制，病程發(fā)展速度快，后續(xù)發(fā)展為肝硬化和肝癌的幾率更大；脂肪肝在早期通過積極治療，加強運動，調(diào)整飲食，是完全可以逆轉(zhuǎn)的，治愈幾率比酒精肝要高很多。

脂肪肝、酒精肝患者日常應這樣做

脂肪肝患者需要控制飲食，選擇高維生素和低糖、低脂肪食物，多以新鮮蔬菜和水果為主，多參加戶外運動，適當補充硒。

酒精肝患者應在戒酒的基礎(chǔ)上提供高蛋白、低脂飲食，并注意補充維生素B、維生素C、維生素K及葉酸；適當鍛煉以防肌肉萎縮，爭取每天大步快走20分鐘以上，并做一些阻抗鍛煉。重癥酒精性肝炎患者為避免肌肉萎縮，還應考慮夜間加餐。酒精性肝病患者如果存在體重超重、腹型肥胖，則需控制總的熱量攝入，適當減肥才可以促進肝病完全康復。

當脂肪肝及酒精肝患者出現(xiàn)乏力、腹脹、食欲不振，尤其黃疸等明顯不適時，應及時前往?？漆t(yī)院就診，在?？漆t(yī)師指導下進行相應治療。