護(hù)眼燈、耳穴貼，這些辦法真能延緩近視嗎？

眼看著孩子的近視度數(shù)一天天加深，鼻梁上架著厚厚的鏡片，家長們都心疼不已?！奥犝f豬肝能明目，不如給孩子多吃點吧；隔壁的李阿姨推薦了一款護(hù)眼燈，據(jù)說效果棒棒噠，咱也買一臺試試吧……”

為人父母的你是不是也有以上的想法？但這些辦法對延緩孩子近視有好處嗎？

護(hù)眼燈真能“護(hù)眼”嗎？

市面上有不少商家在銷售“護(hù)眼”臺燈時，都宣稱“無頻閃、無輻射、光線自然、不傷眼”以及“防藍(lán)光、防近視”等功能，價格也比普通臺燈高出不少。

護(hù)眼燈真能“護(hù)眼”嗎？在專家看來，護(hù)眼燈的實際意義并不大?！笆袌錾系淖o(hù)眼燈雖然對眼睛無害，但對近視的防控沒有絕對價值?！?/p>

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科屈光中心主任翟長斌認(rèn)為，部分護(hù)眼燈光線譜里可減少藍(lán)光，減緩視疲勞，但對孩子來說，護(hù)眼的關(guān)鍵還是在于良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，增加體育運動，減少用眼時間。

耳朵穴位貼能治近視嗎？

一些家長還會選擇中醫(yī)療法治療孩子的近視，在耳朵上貼一圈小塊的膏藥貼片，通過按壓穴位來達(dá)到目的。

然而，翟長斌表示，耳朵上貼穴位屬于中醫(yī)療法，只是幫助按摩、緩解壓力，提升家長和孩子防治近視的意識，并無實際作用。近視是人眼在放松，沒有產(chǎn)生調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，平行光線經(jīng)眼部整個屈光系統(tǒng)折射后焦點落在視網(wǎng)膜之前的狀態(tài)?！罢嬲委熃暎胍粞坨R，只能通過手術(shù)治療來實現(xiàn)?！?/p>

“豬肝明目”有何依據(jù)？

民間素有“吃豬肝明目”的說法，也有的家長認(rèn)為多吃胡蘿卜也能夠幫助保護(hù)眼睛。在翟長斌看來，這些做法是有一定道理的?！昂}卜、玉米等含有維生素A、葉黃素、B族維生素的食物進(jìn)入人體后，可以幫助補(bǔ)充眼底維生素，起到營養(yǎng)視神經(jīng)的作用。而維生素A又多儲存于肝臟。”

翟長斌提醒，孩子的飲食要多樣化，如果偏食嚴(yán)重，任何一個微量元素的缺乏都可能對眼睛營養(yǎng)造成影響。有條件的家庭可以選擇含有這些營養(yǎng)素的營養(yǎng)品，如提純的葉黃素等。

來源：新京報

轉(zhuǎn)自：同仁眼科基金會