檸檬水好處多，但不是所有人都適宜喝檸檬水

**中國科技新聞網(wǎng)12月15日訊（金汐）**現(xiàn)在大家都有一個共同的愛好，那就是喝檸檬水，加一點蜂蜜以后，酸酸甜甜的可好喝了。不過，有些人卻不適合喝檸檬水，常喝檸檬水對身體還有害，專家表示，錯誤攝取檸檬水，恐導致腎臟負擔加重、牙齒變黃等狀況。

檸檬中含有維生素C和礦物元素，能防止牙齦出血和皮膚黑色素沉淀，有部分美白功效。中醫(yī)認為，檸檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。

但不是所有人都適合飲用檸檬水。專家介紹，因為檸檬味極酸，容易傷筋損齒，并不能過多食用，特別是患有胃酸過多、十二指腸潰瘍的患者應該忌食，另外患有牙痛及糖尿病同樣不能多喝檸檬水。另外，檸檬水涼性，畏寒的人少喝，女性經(jīng)期最好不喝。

檸檬因為含豐富的鉀，具有利尿的功效，所以有消腫的功能。但是腎病和洗腎者絕對不能補充太多鉀，以免加重腎臟的負擔。而且，檸檬中的柚皮甘雖有降低血壓的功能，但可能會和某些處方藥物產(chǎn)生相互作用，使藥物功效增強或產(chǎn)生毒性，因此應避免與降血壓藥一起服用。

雖然檸檬的味道很酸，但檸檬里面也含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的話，會加重病人的病情，而且還會很嚴重，所以不宜多吃。

像檸檬水這種酸性較強的飲料容易傷胃，破壞牙釉質，喝完檸檬水要及時刷牙，而腸胃不適、胃酸過多的人群更要少喝檸檬水。