大雪 | 仲冬伊始，萬物潛藏

大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。

北京時(shí)間12月7日11時(shí)46分迎來“大雪”節(jié)氣。這標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始！

大雪有三侯

一候鹖鴠不鳴（音：hé dàn）

鹖鴠，也叫寒號(hào)鳥

天寒地凍，大雪紛飛

寒號(hào)鳥感知到陰寒至極

便不再鳴叫

二候虎始交

大雪時(shí)節(jié)

陰氣盛極，陽氣萌動(dòng)

老虎開始出現(xiàn)求偶行為

三候荔挺出

“荔挺”，為蘭草的一種

萬籟俱寂，萬物冬藏

而堅(jiān)韌的蘭草卻悄然生根抽芽

大雪有哪些習(xí)俗？

觀賞封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

大雪腌肉

“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。數(shù)日后取出，掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。所謂“未曾過年，先肥屋檐”，說的就是每到大雪節(jié)氣期間，家家戶戶的門口、窗臺(tái)都會(huì)掛上了腌肉、香腸等。

大雪進(jìn)補(bǔ)

大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，使體內(nèi)的陽氣充足，此時(shí)宜溫補(bǔ)助陽、補(bǔ)腎壯骨、養(yǎng)陰益精。

大雪時(shí)節(jié)，注意防寒保暖

一起度過健康平安的冬天，

期待春日的到來吧！