【健康大講堂】銅砭刮痧對(duì)老年人養(yǎng)生保健的作用

老年人一般是對(duì)人類年齡在60歲之后的稱謂，當(dāng)人類進(jìn)入老年階段后，身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，比如細(xì)胞活力逐漸喪失、身體機(jī)能下降、骨質(zhì)逐漸變得疏松、內(nèi)分泌、神經(jīng)傳導(dǎo)等功能緩慢下降、機(jī)體代謝功能退化、身體的水分逐漸減少、肌肉占比降低、體液量逐漸減少、出現(xiàn)肌肉萎縮現(xiàn)象、機(jī)體免疫功能下降等。以上身體的變化，極容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低下、飲食不平衡以及出現(xiàn)各類老年疾病等。因此，對(duì)老年人進(jìn)行養(yǎng)生保健極為重要，能夠有效避免相關(guān)疾病的發(fā)生、加強(qiáng)睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量水平。

什么是銅砭刮痧？砭石療法于石器時(shí)代產(chǎn)生，后經(jīng)過民間不斷發(fā)展演變成刮痧療法，這兩種療法皆與中醫(yī)基礎(chǔ)理論息息相關(guān)，都是中國傳統(tǒng)的療法。李道政先生結(jié)合砭石療法與刮痧療法，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論，創(chuàng)造出銅砭刮痧療法。銅砭刮痧療法是將黃銅替代砭石制作成刮痧板，在結(jié)合特定刮痧油，對(duì)身體的經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行刮痧，以達(dá)到排毒補(bǔ)氣、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。銅砭刮痧療法結(jié)合經(jīng)絡(luò)原理，選定特定的穴位，對(duì)皮膚進(jìn)行反復(fù)刮擦，另局部皮膚充血，改善血液循環(huán)，緩解疼痛，實(shí)現(xiàn)治療疾病、養(yǎng)生保健的效果。

銅砭刮痧療法的特點(diǎn)是利用黃銅頂替砭石進(jìn)行刮痧療法，黃銅具有良好的傳導(dǎo)性，能夠有效進(jìn)行滅毒殺菌，利用銅砭刮痧療法能夠使人體實(shí)現(xiàn)良好的共振頻率，可以進(jìn)一步提升刮痧效果，實(shí)現(xiàn)超越普通刮痧的療效。

刮痧療法以中醫(yī)作為理論，經(jīng)絡(luò)學(xué)、藏象學(xué)作為為理論基礎(chǔ)，結(jié)合腧穴理論，對(duì)人體皮膚進(jìn)行刮擦，使人體內(nèi)的毒素呈于皮膚表面，以達(dá)到活血化瘀、排毒、祛邪化濕的作用，從而實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健的效果。刮痧療法的作用機(jī)制主要有以下作用：

※ 免疫調(diào)節(jié)：通過刮痧療法，能夠有效降低人體血清IgG含量，且對(duì)人體的組織nNOS的表達(dá)具有上調(diào)效果，從而實(shí)現(xiàn)免疫調(diào)節(jié)的作用。

※ 抗炎作用：刮痧療法在進(jìn)行人體刮擦過程中，會(huì)使人體毛細(xì)血管破張，另血液外溢，直至人體皮膚表面，形成瘀斑。而人體具有良好的溶血機(jī)制，通過釋放激素，使人體的代謝功能加強(qiáng)，從而實(shí)現(xiàn)抗炎的效果。

※ 抗氧化：刮痧療法能夠提高人體抗氧化酶的活性，從而使人體MDA的消除速度加快，刺激免疫細(xì)胞，使其進(jìn)行增殖活化，進(jìn)而使人體的免疫力得到加強(qiáng)。

銅砭刮痧療法也是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，其作用機(jī)制與刮痧療法相近，常規(guī)的刮痧療法的刮痧板采用的是比較常見的玉石、瓷器等，偶爾也會(huì)使用銅幣。銅砭刮痧療法所用的刮痧板是用黃銅金屬材料所制成的，完美的利用了黃銅的導(dǎo)熱性，通過反復(fù)刮擦與人體產(chǎn)生同頻的共振，有利于將痧癥呈現(xiàn)于皮膚表面。銅砭刮痧療法的原理是通過黃銅制的刮痧板對(duì)人體的特定穴位進(jìn)行刺激，使人體內(nèi)部的邪氣呈現(xiàn)于皮膚表層，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)氣血的作用，也能夠?qū)⑷梭w脈絡(luò)內(nèi)的瘀結(jié)化解開，使氣更加通暢。常規(guī)的刮痧療法作用位置相對(duì)比較局限，僅包含人體的患病處，而銅砭刮痧療法則能夠擴(kuò)大作用范圍，結(jié)合特定的脈絡(luò)穴位，施加不同的點(diǎn)、線、磨的刮痧手法，對(duì)全身皮膚進(jìn)行刮擦，最終實(shí)現(xiàn)改善肝臟功能、實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健的效果。

目前，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，銅砭刮痧療法也在不斷成熟和發(fā)展，在臨床中的應(yīng)用也越來越廣。在老年人養(yǎng)生保健中，通過銅砭刮痧療法能夠有效改善老年人的睡眠質(zhì)量。銅砭刮痧療法可以通過對(duì)耳部進(jìn)行刮試，刮耳后能夠?qū)⒍ǖ年栃渣c(diǎn)充分暴露出來，使取穴更加準(zhǔn)確，通過對(duì)耳部的不斷刮試，能夠調(diào)節(jié)大腦的興奮以及抑制功能，特定的穴位具有安神、助眠的效果，通過銅砭刮痧療法可以延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，交通心腎，使人體內(nèi)部臟腑功能維持平衡狀態(tài)，也可以結(jié)合臟腑的虛實(shí)進(jìn)行氣血的調(diào)補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)養(yǎng)氣、安神的效果，從而達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的作用。

膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎在老年人中是比較常見的，對(duì)老年人的日常生活質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響，常常還伴隨著疼痛，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能喪失的現(xiàn)象。利用銅砭刮痧療法，對(duì)人體的特定穴位脈絡(luò)皮膚進(jìn)行刮擦。對(duì)患者擦背部特定區(qū)域以及患者膝蓋處進(jìn)行反復(fù)刮擦，用力均勻，先上后下，每個(gè)部位的刮擦?xí)r間保持3-5分鐘左右。通過銅砭刮痧療法，利用黃銅制的刮痧板與人體刮擦，產(chǎn)生共振頻率，能夠有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提升臨床治療效果。

銅砭刮痧療法也被應(yīng)用于老年人頸、肩疼痛治療中，頸、肩疼痛是老年人中比較常見的癥狀，疼痛時(shí)會(huì)給老年人的生活質(zhì)量造成嚴(yán)重的不良影響，西醫(yī)治療頸、肩疼痛長(zhǎng)以鎮(zhèn)痛藥物治療，對(duì)老年人的身體損害較大，具有副作用。而銅砭刮痧療法屬于中醫(yī)療法，中醫(yī)對(duì)頸、肩疼痛歸劃為痹癥，大多又風(fēng)寒侵襲或勞累損傷導(dǎo)致的。因此，通過銅砭刮痧療法對(duì)老年患者的頸部以及肩部進(jìn)行刮痧治療，對(duì)頸部以及肩部的特定穴位進(jìn)行反復(fù)刮擦，刺激穴位經(jīng)絡(luò)，疏通血管，改善血液循環(huán)，從而使皮膚的滲透力更強(qiáng)，消除致痛物質(zhì)，改善老年患者的局部炎癥，實(shí)現(xiàn)緩解肩部、頸部的疼痛的效果。

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能也隨之不斷下降，做好老年人的養(yǎng)生保健工作極為重要，能夠有效改善老年人的生活質(zhì)量水平。銅砭刮痧療法應(yīng)用于老年人的養(yǎng)生保健中，利用中醫(yī)的療法，幫助老年人改善身體狀況，具有良好的應(yīng)用價(jià)值，且無副作用。

作者簡(jiǎn)介：

陶翠，來自重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院急診科。