【健康養(yǎng)生】立冬馬上就來(lái)了！記住3個(gè)養(yǎng)生重點(diǎn)+9個(gè)“食譜”

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下周就進(jìn)入立冬節(jié)氣了，俗話(huà)說(shuō)“冬季進(jìn)補(bǔ)，上山打虎”，按照中國(guó)人的習(xí)慣，冬天是對(duì)身體“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，但是也不能“盲補(bǔ)”，這里為大家總結(jié)了一些健康提醒，以便提前做好入冬準(zhǔn)備！