[科普中國]-屋塵螨

簡介

一個人每天脫落1-1.5g 皮屑，足夠使100 萬只塵螨吃飽。但是變態(tài)反應(yīng)的原本誘發(fā)者是塵螨排泄的小糞球，隨著時間的推移它們分裂成極小微粒，與灰塵結(jié)合。含變應(yīng)原的灰塵到達呼吸氣中，就會引起折磨人的癥狀（其特點是早上特別明顯），因為在床墊和床上用品上布滿塵螨。睡夢中毫無所知的人，給這些不速之客提供它們生存所需的一切：脫落的皮屑溫暖和濕度。

區(qū)別核心提示：塵螨是誘發(fā)過敏性哮喘、過敏性鼻炎和濕疹過敏性結(jié)膜炎等過敏性疾病的重要變應(yīng)原。近年研究證實塵螨與過敏性疾病關(guān)系密切，根據(jù)美國、新西蘭和澳大利亞等許多國家的調(diào)查相繼證實了塵螨是許多國家重要的過敏原。...

塵螨是誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病的重要變應(yīng)原。近年研究證實塵螨與過敏性疾病關(guān)系密切，根據(jù)美國、新西蘭和澳大利亞等許多國家的調(diào)查相繼證實了塵螨是許多國家重要的過敏原。目前全球已有幾百項研究證實了塵螨與哮喘等過敏性疾病之間的密切關(guān)系。我們生活中常見的為屋塵螨和粉塵螨。那么，這兩者有什么區(qū)別呢？

屋塵螨作為塵螨的常見種類之一，顧名思義主要在家庭臥室內(nèi)的地毯、沙發(fā)、被褥、床墊和枕心內(nèi)滋生，以人體身上脫落下來的皮屑為食餌。

粉塵螨又叫粉食皮螨，可在家禽飼料、倉庫塵屑、糧倉和紡織廠塵埃中發(fā)現(xiàn)，也可有可無棲息于房舍灰塵、地毯和充填式家具中。

因為塵螨不同種類的過敏原之間存在抗原交叉性，往往患者在做點刺試驗時一旦對其中一種反應(yīng)陽性，對于另外一種和熱帶螨也會產(chǎn)生不同程度的反應(yīng)。

注意事項減少生活和工作和環(huán)境中塵螨的含量對塵螨過敏患者來說非常重要，可以通過控制措施減少吸入塵螨鱗片及排泄物的量，來預(yù)防和減輕發(fā)病，減少發(fā)病次數(shù)。塵螨最適宜的生存條件是溫度17~30℃，相對濕度75%~80%，屋塵螨以人體或動物脫落的皮屑為食，在床鋪上和臥室地毯中繁殖較快，一個人每日產(chǎn)生0.7克左右皮屑。粉塵螨以各種糧食粉塵為食物。根據(jù)塵螨生存的條件及食物來源，預(yù)防塵螨可遵循兩個原則：一是改變環(huán)境的溫度和濕度。塵螨的死亡條件是溫度大于35℃，或小于0℃連續(xù)24小時，濕度小于50%或大于85%則不能繁殖；二是斷絕其食物來源，最終達到三個目標：一：減少活螨的總量；二：降低螨過敏源的水平；三：減少人對前兩者的暴露。塵螨過敏患者可根據(jù)自己生活和工作的具體環(huán)境采用行之有效的方法或多種方法同時兼用來控制塵螨的生存和生長。

**1、**降低室內(nèi)相對濕度，將相對濕度控制在50%以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法?？刂茲穸缺瓤刂茰囟雀菀祝性囼灡砻鳎哼B續(xù)于40%或50%相對濕度下，即使溫度在25~34℃時，在5~11天內(nèi)成年螨會因脫水死亡。在山區(qū)國家或中東的北部，這些干燥地區(qū)很少存在螨和螨過敏原。建議室內(nèi)使用高性能吸濕機和空調(diào)機降低相對濕度和螨的總量，既實用又有效，要經(jīng)常清洗或更換空調(diào)器的積塵罩或網(wǎng)，減少塵螨的滋生。

**2、**使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。對于過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細小的織物纖維或非織物合成材料構(gòu)成。當(dāng)購買枕頭和床墊包裝材料時，織物的孔徑非常重要。理想的材料應(yīng)該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸氣，并能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨的通過。目前有防塵螨的床罩、枕頭套等商品出售。高質(zhì)量的羽毛枕頭、羽毛被或羽絨服由于其表面覆蓋的織物很致密，可以阻止塵螨的進入和塵螨在里面的繁殖（吃不到人體的皮屑等食物）。

**3、**床上用品的清洗、烘干和干洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數(shù)螨過敏原。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數(shù)螨，但是可除去絕大多數(shù)過敏原，因為絕大多數(shù)過敏原是水溶性的。用烘干機干燥衣服要大于55℃，10分鐘以上可以殺死所有的螨。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。

**4、**地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮濕，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)應(yīng)不用地毯、窗（布）簾或遮光簾，應(yīng)換為百葉窗。家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。

**5、**地毯真空吸塵：如果家庭不愿意或經(jīng)濟上不允許換地毯，應(yīng)該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器袋。常規(guī)真空吸塵可去除表面的螨和過敏原，但不能顯著減少活螨的數(shù)量，也不能去除深藏的過敏原。

**6、**冷凍軟玩具和小件物品：在-17℃~-20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時，是殺死這些物品上螨的有效方法。在家里冰箱冷凍后，可清洗這些物品以去除死螨和過敏原。在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死螨。

**7、**空氣清潔/過濾：室塵的主要成分是螨。螨過敏原主要與直徑大于20μm的灰塵顆粒有關(guān)?？諝饬鲃邮蛊涑蔀闅鈧黝w粒，吸入后引起過敏?？諝馇鍧嵒蜻^濾時一定要讓室內(nèi)空氣流動，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過濾的作用。

**8、**不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、狗等寵物：小動物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源，所以小動物身體上滋生大量的螨，還可以攜帶到室內(nèi)的各個角落，到處傳播。

**9、**化學(xué)試劑：目前，在使用的化學(xué)試劑去除螨及其過敏原的結(jié)果不十分滿意，必須將其活性成分直接輸送到螨生存的地方才有效。主要有：苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二鈉、釷試劑、撲滅司林及變性劑等等。這些殺螨劑的室內(nèi)安全性還需要進一步研究證實，再有反復(fù)應(yīng)用會導(dǎo)致耐藥螨的出現(xiàn)。

**10、**塵螨控制是過敏性疾病整體治療的一部分：常年性過敏性鼻炎、哮喘或特應(yīng)性皮炎患者，如果對螨過敏，通過吸入治療及特異性脫敏治療的同時，要控制室內(nèi)螨過敏原，可以根據(jù)自己的疾病程度，患者生活所在地氣候條件及個人居住環(huán)境而定。

預(yù)防措施1、在去螨時，床、地毯和家裝是3個最重要的地方。

2、有利于塵螨生長的條件：濕度、溫度及通風(fēng)狀況。

3、控制塵螨過敏原的措施：①做好個人衛(wèi)生：勤洗澡、勤換衣；②做好臥室衛(wèi)生：勤洗床上用品（普通洗衣粉，25℃，至少5分鐘，每周洗一次）；③枕頭：用防螨材料密封；④床墊：用透氣織物或塑料（紙）包裹，乙烯樹脂或塑料密封床墊彈簧；⑤室內(nèi)清掃：每周真空吸塵一次（帶口罩，吸塵完后離開房間20分鐘）。注意：吸塵器用好質(zhì)量的袋（雙層）或在出氣口有高性能的空氣過濾器。

4、控制螨及其過敏原的長期戰(zhàn)略：降低室內(nèi)相對濕度：用空調(diào)、吸濕機或根據(jù)季節(jié)和氣候開窗通風(fēng)。更換地毯：采用拋光木地板、乙烯樹脂地板、地板磚。更換家具裝飾：用皮革、乙烯樹脂、木家具。更換窗簾：用可擦洗的百葉窗代替，盡量不要在地下室生活。

5.用除螨吸塵器處理。

塵螨過敏1、塵螨是一種世界性分布的最強烈的過敏原。

2、80%以上的反復(fù)咳嗽、氣喘和塵螨過敏有關(guān)。

3、塵螨生長的理想溫度是25℃，濕度是75%，低于60%不能繁殖，低于50%不能生存。

4、主要生存在塵埃、潮濕的家具，地毯和床鋪上。主要以人體或動物的皮屑為食。

5、控制塵螨及其過敏原可以減少發(fā)病。

6、針對塵螨的脫敏治療有效?？梢员苊膺^敏層次惡化（從鼻炎惡化到哮喘）及多元過敏（從單一過敏到對多種過敏原過敏）。

新聞湖北人九成過敏是屋塵螨惹禍 枕頭席夢思最易藏污納垢

發(fā)布時間：2014年11月25日 11:02 來源：武漢晚報

兒子一回家就不停地打噴嚏，得知他是屋塵螨過敏后，王女士隔天就會給家中大掃除一次，家具地板擦得一塵不染，沒想到兒子噴嚏依舊。武漢協(xié)和醫(yī)院耳鼻喉科副教授陳建軍上門查螨發(fā)現(xiàn)，在抽檢的50個過敏家庭中，看起來最干凈的王女士家，屋塵螨的污染居然最嚴重。

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“屋塵螨最愛藏身枕芯、棉絮和席夢思墊中?！弊蛱?，已經(jīng)完成“塵螨和過敏相關(guān)性調(diào)查”的陳建軍表示，開水燙、太陽曬，都只能消滅表面的塵螨，對藏身深處的塵螨根本不起作用。他建議，對塵螨過敏的人，床品最好用個2-3年就扔掉換新。

用了10年的席夢思和枕頭

成致敏“禍首”

家住漢口常青花園的王女士今年35歲，有個6歲的兒子。

從前年開始，她發(fā)現(xiàn)兒子只要一回家就會不停的打噴嚏、流鼻涕，到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴她，孩子是屋塵螨過敏引起的過敏性鼻炎，家中的“無塵環(huán)境”很重要。

回家后王女士徹底給家里做了次大掃除，扔掉了毛絨玩具，家具地板擦得锃亮锃亮。以后她每天拖地，隔天就會做次大掃除，只要天氣好就把被子抱出去晾曬。讓她感到奇怪的是，家中已經(jīng)很干凈了，兒子的噴嚏依舊。

正在做“塵螨和過敏相關(guān)性調(diào)查”的陳建軍上門仔細查看采樣后，找到了孩子的“脫敏”無效的禍首：用了10年的席夢思床墊和枕頭里藏滿了螨蟲。

王女士透露，兒子3歲半前一直在外婆家，上幼兒園才接回來。床墊和枕頭都是她結(jié)婚時買的，除了枕頭曬過一次外，床墊放上去就沒挪動過。

湖北人九成過敏

都是屋塵螨惹禍

“屋塵螨是湖北人第一大過敏源?！标惤ㄜ娡嘎叮錆h協(xié)和醫(yī)院與恩施、黃石等地13家醫(yī)院，對到門診治療的過敏性鼻炎患者進行了歷時2年的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在1472名患者中，對屋塵螨過敏的過敏者達9成。

為何湖北人愛對屋塵螨過敏？陳建軍分析認為，可能跟地域特點和環(huán)境有關(guān)。他指出，過敏源有很明顯的地域特色，亞洲地區(qū)以屋塵螨過敏為主，歐洲以花粉過敏為主，北美地區(qū)花粉和塵螨過敏各占一半。在我國的華中和華南地區(qū)，屋塵螨過敏尤其高，80%－90%的過敏都是它惹禍。

在入戶查螨調(diào)查中，陳建軍發(fā)現(xiàn)，床上是屋塵螨濃度最高的地方，它和席夢思墊、棉絮、枕頭等床品的使用年限長相關(guān)。

他解釋說，屋塵螨以人體脫落的皮屑為食物，主要寄居在棉絮、枕芯和床墊的里層。家具擦得再干凈，地拖的再勤也沒用，被子枕套枕巾勤換洗、勤晾曬、開水燙也都只能消滅附著在外層的小部分螨蟲，藏在深處的螨蟲依然會大量繁殖。而且，死了的螨蟲尸體和排泄物同樣也是過敏源?！斑@正好解釋了王女士家為何天天做衛(wèi)生，塵螨依然嚴重。”

陳建軍建議，對于屋塵螨過敏的人來說，床上用品最好用2-3年就換新的。

有個太愛干凈的媽媽

孩子更愛過敏

協(xié)和醫(yī)院在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，10年前武漢人的過敏性疾病的發(fā)生率只有10%，現(xiàn)在已經(jīng)上升到22%，而且正以每10年2－3倍的速度增加。“過敏人群的快速增加，與環(huán)境變臟有關(guān)，也與現(xiàn)代人太愛干凈、過少接觸過敏源有關(guān)?！标惤ㄜ娬f，門診中越是經(jīng)濟條件好，家里愛干凈的孩子 ，過敏越嚴重。

太愛干凈、對“衛(wèi)生”過度要求以及過度保護等，同樣也是一種重要的致敏因素！他解釋說，人體免疫系統(tǒng)分為1型和2型，兩者保持平衡狀態(tài)。其中，Th1型淋巴細胞與感染性疾病有關(guān)，而Th2型淋巴細胞與過敏性疾病有關(guān)。過于干凈很少受到細菌的刺激，雖然不易發(fā)生感染性疾病，但卻打破了這種天然平衡，免疫系統(tǒng)對一些常見的細菌、病毒、塵螨等病原體也就“不認識”，因此導(dǎo)致過敏性疾病日益增多。

陳建軍強調(diào)，孩子的免疫系統(tǒng)須在外界病原體不斷刺激下，才逐步發(fā)育完善。玩泥巴、在草地上打滾、堆城堡、挖洞穴等這些家長認為“臟兮兮”的游戲，完全可以讓孩子玩，不會因此而得病，反而能增強身體抵抗力。1

不止預(yù)防霧霾選購空氣凈化器的五大理由2015年02月05日07:56來源：萬維家電網(wǎng)手機看新聞打印網(wǎng)摘糾錯商城分享推薦字號

原標題：不止預(yù)防霧霾 選購空氣凈化器的五大理由

近年來，“霧霾”天氣推動了小家電空氣凈化器市場的快速擴容。眾所周知，空氣污染對人體的危害是多方面的，不僅體現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)，它還會影響生理機能、引發(fā)多種疾病?？諝鈨艋魇莾艋諝獾睦?，空氣凈化器除了預(yù)防霧霾之外，還有很多有用的功能，編輯總結(jié)了選購空氣凈化器的五大理由，讓我們看看吧。

二手煙

二手煙是室內(nèi)污染的第二大元兇，在衛(wèi)生部發(fā)布的《中國吸煙危害健康報告》中，中國15歲以上人群中煙民接近30%；成年男性超過50%吸煙，我國吸煙者達3.01億。在二手煙中，有超過3000種污染化學(xué)物質(zhì)，除了人們通常認為的肺癌，吸煙還能造成很多嚴重疾病，包括口腔癌、喉癌、胃癌、肝癌等惡性腫瘤；哮喘、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾??；冠心病、腦卒中等心腦血管疾??；男性勃起功能障礙、女性受孕幾率降低等生殖問題。同時二手煙對兒童健康的危害更為嚴重。

自然空氣污染

室內(nèi)污染的第三大元兇才是空氣污染，也就是我們常說的PM2.5。粉塵本身的危害并不嚴重，而在于PM2.5微粒面積大，活性強，易附帶有毒、有害物質(zhì)（例如，重金屬、微生物等），且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

花粉

中國很多用戶對“過敏”并不在意，甚至一直認為自己并不屬于過敏人群。事實上在花粉高發(fā)時期，打噴嚏 - 流鼻涕 - 流眼淚 - 鼻塞都是過敏癥狀的表現(xiàn)，只是用戶過敏現(xiàn)象并不嚴重。

過敏表現(xiàn)最為嚴重的屬兒童，幼兒發(fā)生皮膚過敏會莫名其妙地發(fā)脾氣，過分活躍，亂蹦亂跳，撞床，疲勞，蜷縮在桌椅下、床底下或家具內(nèi)等黑暗的角落里，拒絕被接觸，不愿穿衣、脫衣等等。兒童發(fā)生皮膚過敏會導(dǎo)致情緒和行為明顯改變，多動，不能安靜地坐著吃飯、煩躁，疲勞，違拗，沮喪，有攻擊行為，搖晃腿，嗜睡或夢魘，間歇性講話困難。

塵螨

塵螨屬于真疥目已記錄34種，其中與人類過敏性疾病有關(guān)的主要種類有屋塵螨、粉塵螨和埋內(nèi)歐螨等。塵螨過敏患者除做好除螨防螨外，塵螨過敏患者同時還會對其它物質(zhì)過敏。

塵螨性哮喘屬吸入型哮喘，初發(fā)往往在幼年時期，有嬰兒濕疹史，或兼有慢性細支氣管炎史。突然，反復(fù)發(fā)作為本癥候的特征表現(xiàn)，隨之出現(xiàn)胸悶氣急，不能平臥，呼氣性呼吸困難，嚴重時因缺氧而口唇、指端出現(xiàn)姿紫紺。同時過敏性鼻炎的發(fā)病與塵螨密不可分。2