[科普中國]-抑郁自評量表

簡介關(guān)于抑郁自評量表

抑郁自評量表(Seu-Rating Depression Scale，SDS)由W.瓦Zung編制于1965年，為美國教育衛(wèi)生福利部推薦的用于精神藥理學(xué)研究的量表之一。因使用簡便，能相當(dāng)直觀地反映病人抑郁的主觀感受及其在治療中的變化，目前已廣泛應(yīng)用于門診病人的粗篩、情緒狀態(tài)評定以及調(diào)查、科研等。1

SDS的優(yōu)點為使用簡單，不需要經(jīng)專門的訓(xùn)練即可指導(dǎo)自評者進行相當(dāng)有效的評定，而且它的分析相當(dāng)方便。在一定程度上能夠了解被調(diào)查者近期心境，可應(yīng)用于心理咨詢門診中。1

如用于評估療效，應(yīng)在開始治療或研究前讓自評者評定一次，然后至少應(yīng)在治療后或研究結(jié)束時再自評一次，以便通過SDS總分變化來分析自評者的癥狀變化情況。1

在治療或研究期間評定，其時間間隔可由研究者自行安排。1

SDS量表內(nèi)容（帶*為反向評分題）1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉(憂郁)

*2、我覺得一天中早晨最好(晨重夜輕)

3、一陣陣哭出來或覺得想哭(易哭)

4、我晚上睡眠不好(睡眠障礙)

*5、我吃得跟平常一樣多(食欲減退)

*6、我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快(性興趣減退)

7、我發(fā)覺我的體重在下降(體重減輕)

8、我有便秘的苦惱(便秘)

9、心跳比平常快(心悸)

10、我無緣無故地感到疲乏(易倦)

*11、我的頭腦和平常一樣清楚(思考困難)

*12、我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難(能力減退）

13、我覺得不安而平靜不下來(不安)

*14、我對未來抱有希望(絕望)

15、我比平常容易生氣激動(易激惹)

*16、我覺得做出決定是容易的(決斷困難)

*17、我覺得自己是個有用的人，有人需要我（無用感）

*18、我的生活過得很有意思(生活空虛感)

19、我認為如果我死了，別人會生活得更好（無價值感）

*20、平常感興趣的事我仍然感興趣(興趣喪失)1

工作程序測驗的實施1、測驗材料

抑郁自評量表(SDS)由W.K.Zung編制于1965年。本量表含有20個反映抑郁主觀感受的項目，每個項目按癥狀出現(xiàn)的頻度分為四級評分，其中10個為正向評分，10個為反向評分。1

2、適用范圍

本量表可以評定抑郁癥狀的輕重程度及其在治療中的變化，特別適用于發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人。其評定對象為具有抑郁癥狀的成年人。1

3、施測步驟

（1）在自評者評定以前，一定要讓受測者把整個量表的填寫方法及每條問題的含義都弄明白，然后作出獨立的、不受任何人影響的自我評定。

對20個項目評定時依據(jù)的等級標準為：

①沒有或很少時間

②少部分時間

③相當(dāng)多時間

④絕大部分時間或全部時間

填寫時,要求受測者仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)最近一周的實際感覺，在適當(dāng)?shù)臄?shù)字上標記。

（2）如果評定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SDS問題的內(nèi)容，可由工作人員逐條念給他聽，讓評定者獨自作出決定。

（3）評定時，應(yīng)讓自評者理解反向評分的各題，SDS有10項反向項目，如不能理解會直接影響統(tǒng)計效果。

（4）評定結(jié)束時，工作人員應(yīng)仔細檢查一下評定結(jié)果，應(yīng)提醒自評者不要漏評某一項目，也不要在相同一個項目上重復(fù)評定。1

測驗的記分若為正向評分題，依次評為粗分1、2、3、4分；反向評分題則評為4、3、2、1。待評定結(jié)束后，把20個項目中的各項分數(shù)相加，即得總粗分（X），然后將粗分乘以1.25以后取整數(shù)部分，就得標準分（Y）。1

結(jié)果的解釋按照中國常模結(jié)果，SDS標準分的分界值為53分，其中53-62分為輕度抑郁，63-72分為中度抑郁，72分以上為重度抑郁。

SDS總粗分的正常上限為41分，分值越低狀態(tài)越好。標準分為總粗分乘以1.25后所得的整數(shù)部分。我國以SDS標準分≥50為有抑郁癥狀。1

抑郁嚴重度=各條目累計分/80。結(jié)果：0.5以下者為無抑郁；0.5—0.59為輕微至輕度抑郁；0.6—0.69為中至重度；0.7以上為重度抑郁。僅做參考。

注意事項1、SDS主要適用于具有抑郁癥狀的成年人，它對心理咨詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用。對嚴重阻滯癥狀的抑郁病人，評定有困難。

2、關(guān)于抑郁癥狀的分級，除參考量表分值外，主要還要根據(jù)臨床癥狀。特別是要害癥狀的程度來劃分，量表分值僅能作為一項參考指標而非絕對標準。1

美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學(xué)的David D·Burns博士設(shè)計出一套抑郁癥的自我診斷表“伯恩斯抑郁癥清單（BDC）”，這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著抑郁癥。請在符合你情緒的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

2、泄氣：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？

5、內(nèi)疚：你是否對任何事都自責(zé)？

6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

7、焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？

8、對生活喪失興趣：你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

11、食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？

12、睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？

13、喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？

14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？

15、自殺沖動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？

16、情緒不安

測試后，請算出你的總分并換算測評分Y

Y= 已獲總分/45X100（取整）

評出你的抑郁程度

53~62為輕度抑郁

63~72為中度抑郁

72分以上為重度抑郁