[科普中國]-抑郁圖式

抑郁圖式（depressive schema）是一種包含了對各種抑郁事件和想法的記憶及其相互聯(lián)系的認知結(jié)構(gòu)。使用這種圖式進行信息加工的人會注意消極信息，忽視積極信息，并用抑郁的方式解釋模棱兩可的信息。他們?nèi)菀谆叵肫鹨钟舻挠洃?，并且常把當前的傷心?jīng)歷和過去的傷心事扯在一起。簡單地說，抑郁者的信息加工，采用了一種長久保留消極思想、排斥積極思想的方式。如此看來，這些人總是抑郁也就不足為怪了。

介紹研究者相出好幾種方法來對抑郁圖式進行研究。根據(jù)臨床對抑郁者的想法和行為的觀察，這些實驗者提供了令人信服的證據(jù)，指出認知結(jié)構(gòu)在抑郁的形成和維持上的作用。

例如，研究者請抑郁者和非抑郁者回答一系列有關(guān)詞語的問題。在一項研究中，抑郁癥病人通過按鍵Yes或No來表明這些詞語是不是對他自己的描述(Derry&Kuiper，l981)。其中一半的詞與抑郁有關(guān)(例如，破碎的、不幸的、無助的)，一半與抑郁無關(guān)。

研究內(nèi)容有一項研究發(fā)現(xiàn)簡單請大學生想一些他們生活中的傷心事，他們就有這種回憶關(guān)聯(lián)抑郁的詞的傾向(Brown，Taylor，1986)。在這項研究中，研究者能夠激活被試的抑郁圖式，因而使他們像抑郁癥病人那樣進行信息加工。另一項研究表明，在那些當前不抑郁但以前被診斷為抑郁的人當中，也有回憶消極單詞多于積極單詞的傾向(Hedlund&Rude，1995)。

該項研究表明，正如預測的，抑郁病人對與抑郁關(guān)聯(lián)的詞記得更好，而另外兩組非抑郁的被試對其他詞的回憶更好。這項發(fā)現(xiàn)在對臨床抑郁病人和重度抑郁的大學生的重復實驗中得到了證實。抑郁者之所以能更好地回憶像“不幸的”、“無助的”這樣的詞語，是因為他們是使用抑郁圖式加工這些詞語的。抑郁者更可能注意到這些與抑郁有關(guān)的詞語，并把它們與自己聯(lián)系起來，而且隨后也更容易回憶起它們。

如果抑郁者是使用抑郁圖式來加工信息的話，我們會預期他們比那些沒有抑郁圖式的人更容易回憶起一些悲傷的記憶。原因在于，使用抑郁圖式進行信息加工的人更容易回憶起已有的抑郁記憶。比如，當你抑郁的時候，你不需要花太多時間就能回憶起你傷心、孤獨、尷尬的時刻，因為抑郁圖式的使用這些記憶觸手可及。

因為抑郁者用抑郁圖式對信息進行了過濾，所以他們也傾向于用非常消極的觀點理解混合的或模棱兩可的信息。抑郁者在看待自己的表現(xiàn)時，往往會陷入自己的失誤中不能自拔，同時無法從自己的成功中給自己足夠的自信。在一項研究中，被試完成一套測驗，然后讓他們選擇是看這套測驗中比較滿意的分數(shù)還是看比較不滿意的分數(shù)。82%的抑郁被試都選擇了那些不滿意的反饋，明顯多于非抑郁被試。

根據(jù)抑郁圖式理論，抑郁者用一個活躍的抑郁圖式進行信息加工(Kuiper，Derry，1981)。因而，這些人注意消極信息，忽視積極信息，并用抑郁的方式解釋模棱兩可的信息。用抑郁圖式加工信息也意味著他們更擅長回憶起抑郁的記憶，并且容易把當前的經(jīng)歷和過去消極事情扯在一起。

不足為奇，抑郁想法總是與其他的抑郁癥狀，如悲傷心境、活動減少等共同出現(xiàn)的。認知理論家認為抑郁認知與其他癥狀之間有雙向因果聯(lián)系。也就是說，抑郁想法可以導致抑郁，而抑郁也可以導致抑郁想法。然而，也有幾項研究顯示，盡管人們的消極想法會隨著抑郁的康復而減少，但最根本的認知系統(tǒng)通常還是沒有什么變化。如果個體自身穩(wěn)固的抑郁圖式仍然完好無缺的話，那么他在以后還是容易患上抑郁。事實上，有穩(wěn)固抑郁圖式的人們與抑郁癥的患者可能每天都面臨著僅僅在聽了一段哀傷的音樂后，就表現(xiàn)出了消極想法。