[科普中國]-尿精

尿精 ，病名。精液隨小便排出的病證。由腎虛不能藏精所致?！吨T病源候論·虛勞病諸候》：“腎藏精，其氣通于陰，勞傷腎虛，不能藏于精，故因小便而精液出也?！敝我搜a腎固精，用枸杞子散、金鎖子丸、菟絲子丸、聚精丸等方。小便多溺后精出者，用補中益氣湯送服縮泉丸。原因

尿精是怎么回事？尿精，又稱白濁，系指尿道口滴出白色濁物，可伴小便澀痛的一種病證。尿精是慢性前列腺炎最先出現的征象?！澳蚓窃趺椿厥隆笔蔷W友的常問問題，文章中北京華軍中醫(yī)院男性專家將針對尿精是怎么回事為您做詳細解答。

網友問：尿精是怎么回事？我想了解一下這方面的一些信息，麻煩專家?guī)臀医獯鹨幌?，非常感謝。尿精是怎么回事？

專家答：您好！感謝您對我們的信任。最近有些朋友詢問所謂尿精是什么病。尿精不是病，而是一種癥狀，尿精可能是由前列腺炎造成的。如果是慢性前列腺炎造成的尿精，危害是非常大的。尿精是怎么回事？很多人因為尿精沒有其他癥狀而不重視尿精，其實需要及早治療，防止惡化。

尿精是怎么回事？尿精，又稱白濁，系指尿道口滴出白色濁物，可伴小便澀痛的一種病證。尿精是慢性前列腺炎最先出現的征象。《諸病源候論·虛勞小便尿精候》：“胞冷腎損，故小便白而濁也?！币喾Q便濁、溺濁、尿濁。

很多人因為尿精沒有其他癥狀，光是滴白則沒有多大痛苦，而且不知道尿精是怎么回事，故常被患者忽略。但尿精卻是慢性前列腺炎最早出現的典型癥狀，而前列腺炎會造成很嚴重的后果，尿精應引起足夠的重視，及早治療，防止繼續(xù)發(fā)展。

尿精是怎么回事？為什么慢性前列腺炎會出現尿精呢？因前列腺發(fā)炎，前列腺液分泌增多，多則自行溢出，常在早晨起來時發(fā)現尿道口有稀薄水樣分泌物滴出，尿精也可出現較粘稠的乳白色粘液，最明顯的是在小便結束后或排大便時，在尿道口排出一、二滴白色物，在中醫(yī)學稱為尿精，現代統稱滴白。

如果是慢性前列腺炎造成的尿精，危害是非常大的。慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質量，造成尿精在排尿后或大便時還可以出現尿道口流白，尿精合并精囊炎時可出現血精，所以在了解了尿精是怎么回事之后，一定要及時的到醫(yī)院進行治療。

呼吸益腎法呼吸益腎法是中國古老的一種回春術，先將體內污濁空氣全部排出，然后再把新鮮空氣吸進去，這種呼吸方法稱之為“吐故納新”，也是呼吸益腎法的基礎。

呼吸法能使人身體健康，預防疾病，進而能防止衰老，達到益精回春，旺盛性功能的效果。

①腹式呼吸法兩手放在肚臍下，就可以輕易地察覺出空氣進入腹內的情況。姿勢可立可坐，慢慢地吸氧，然后在剎那間將它大口吐出。習慣腹式呼吸法之后，再求精神貫一。只要有時間，隨時可進行2、3分鐘。此法使腹部肌肉充分地收縮再放松，可加速血液循環(huán)，消除腹腔、腸系膜的瘋血。如此連續(xù)兩周，身體就會自然感到清爽，食欲大增，肌膚紅潤。

②吸縮呼脹法此種呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中國古代仙人做為長壽不老回春術的秘修之法。

首先坐在椅子上，或取立姿，開始時將肺中污濁空氣排出，然后將肌肉放松便全身力量消除，然后再努力吸氣，將腹部用力往里收縮至最大程度為止。接著把肩部放松。一面使腹部脹起來，慢慢將空氣吐出，反復練習2至3次以后，就能簡單地使用此法了。

此外，要注意吸氣時將舌尖貼于上齒后面，完全用鼻子來吸氣；吐氣時舌頭要附于下挎由口中吐氣。練習此法，要全神貫注，使自已覺得氣流到體內的每個角落。

③提肛益腎法這種提肛運動益腎很簡單。首先坐在椅子上，使精神集中，輕閉雙呂，然后慢慢的在肛門上用力，再使用一口氣將它縮緊，有如排尿時中途停止的要領一樣。接著立刻將力量放松，使肛門松弛，把肛門再次地收縮、放松，如此反復地作3分鐘，就會熟練。

在肛門收縮時，陰莖就會提高，象拉弓似的感覺：每日反復練習，括約肌就會變強，久之勃起可隨心所欲。

提肛運動不僅能生精，且有長壽不老、永裸青春的效果。

④回春式呼吸法把“腹式呼吸法”、“吸縮呼脹法”與“提肛運動”結合起來的益精法，稱為回春式呼吸法，反復練習，可有很大的益腎強精效果。

此法是職氣時使腹部凹下去，同時配合一定的時間，把肛門的括約肌也緊緊地收縮；反之在吐氣時。使肛門括約肌松弛。練習此法還要注意，吸氣時要慢慢地、深深地使氣吸到肛門的部位。深深地吸氣，然后再慢慢地放松。