[科普中國]-肝血不足

肝血不足是指以血液虧損，肝失濡養(yǎng)為主要表現(xiàn)的證候。

病因生化不足，或慢性病耗傷肝血，或失血過多，均可導致肝血虛。

臨床表現(xiàn)頭暈目眩，失眠多夢，面白無華，兩目干澀，視物模糊，爪甲不榮，肢麻震顫，拘攣，婦女月經(jīng)量少，色淡，甚至經(jīng)閉，舌淡苔薄，脈細弱。

證候分析肝血不足，不能上榮于頭面，故頭暈面白；肝開竅于目，目失所養(yǎng)，故兩目干澀，視物模糊；肝在體為筋，爪甲為筋之余，筋失所養(yǎng)，則肢麻震顫，爪甲不榮；女子以肝為先天，肝血不足，血?？仗摚试陆?jīng)量少、色淡。舌淡、脈細均為血虛之象。

飲食療法1.粥類

可用人參粥、雞汁粥、枸杞粥、何首烏粥等，另用大棗10～15個，粳米100克，煮粥，可供早晚餐服。本粥有補氣血，健脾胃的作用，對胃虛食少，氣血不足者有輔助治療作用。

2.百合桂圓湯

百合30克煎水后去渣，將藥液適量加入桂圓肉，小火燉開后，酌加冰糖。

3.以臟補臟法

（1）雞肝粥味甘而溫，補血養(yǎng)肝，為食補養(yǎng)肝之佳品，較其他動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。具體用法是：取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮為粥服食。可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。

（2）天麻雞肝蒸老年人肢體麻木者，可兩味同蒸服用。