[科普中國]-關(guān)于青少年抑郁癥，你了解多少？

我們正處于一個飛速發(fā)展的時代，雖然物質(zhì)條件在不斷提高，但日常生活中仍存在各種各樣的問題。其中，青少年的心理健康問題在近年來越來越受到關(guān)注。

從青少年的日常生活到知識教育，都成為人們關(guān)注與關(guān)心的重點(diǎn)。然而，青少年抑郁癥的發(fā)病率卻在逐年增高。

那么，你對抑郁癥了解多少呢？

很多人都會把抑郁和抑郁癥混淆，這兩者是有所區(qū)別的。抑郁是每個人都會有的情緒，而抑郁癥則是一種精神障礙，一種以抑郁消極、情緒低落為主要特征的心理疾病。其發(fā)病機(jī)理可能與患者體內(nèi)的去甲腎上腺素和5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)有關(guān)。

關(guān)愛青少年，關(guān)注抑郁癥 張云曦 繪

對于青少年來說，有很多原因都能使他們患上抑郁癥。

首先，處于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界環(huán)境變化的刺激。這樣的變化可能來自學(xué)校、家庭或是一些突變事件。如果周圍的環(huán)境不能給予他們美好的成長體驗，一件小事也會使他們幼小的心靈受到摧殘，再加上日積月累的沉淀發(fā)酵，有可能會愈發(fā)抑郁，最終患上抑郁癥。

其次，父母在孩子的成長過程中是不可或缺的，青少年患上抑郁癥也與父母有很大的關(guān)系。一方面，如果父母的婚姻出現(xiàn)問題，對青少年的成長會產(chǎn)生嚴(yán)重影響，再加上婚姻問題使很多家長無暇顧及到孩子的心情，很多青少年會因此患上抑郁癥，對婚姻失望；另一方面，有些父母望子成龍心切，不顧及孩子的接受力和承受力，不斷給孩子施壓，導(dǎo)致孩子因無法達(dá)到父母期望或者壓力過大而患上抑郁癥。

另外，除了父母，老師是青少年生活中接觸較多的長輩之一，而他們自身存在的心理障礙也會影響到青少年。一些老師可能會由于自身所面臨的生活困擾而對學(xué)生缺少熱情、冷眼相待，將情緒帶到工作中，使得學(xué)生因畏懼而患上抑郁癥。

說起學(xué)校，自然也少不了同學(xué)之間的影響。和同學(xué)之間的人際關(guān)系問題，一直以來都是許多青少年的心病。與同學(xué)吵架、被同學(xué)排擠等都會使青少年變得抑郁，如果遇上校園暴力，青少年患上抑郁癥的概率會大大提升。

當(dāng)然，上述都是青少年患抑郁癥的主要因素，在生活中，還存在很多其他因素使青少年患上抑郁癥。如果青少年患上了抑郁癥，可以采用抗抑郁藥治療、認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、家庭治療或者聯(lián)合治療等等。

在治療過程中，來自家庭的支持和鼓勵不可缺少，這是抑郁癥青少年接受治療、配合治療的一大動力，也是他們得到有效治療的保障。平時要給患上抑郁癥的青少年提供一個安全舒適的環(huán)境、營養(yǎng)豐富的飲食，保證他們有充足的睡眠；同時要配合藥物治療，密切關(guān)注青少年的心理變化，嚴(yán)格收放危險物品，防止他們傷害自己；另外，可以鼓勵他們多做戶外運(yùn)動，比如跑步、游泳等，這些方法都能夠緩解或治療抑郁癥。

對這些患上抑郁癥的青少年，我們需要多一些關(guān)心，多一些體諒，幫助他們走出陰影，回歸正常快樂的生活。

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