[科普中國(guó)]-夏日游泳 泳池水質(zhì)要注意

夏天最清涼的運(yùn)動(dòng)方式就要數(shù)游泳了，換上泳裝盡情揮灑，健康又解暑。但是在游泳前也應(yīng)該注意泳池的水質(zhì)，如果泳池的水質(zhì)出現(xiàn)了問(wèn)題，非但身體沒(méi)能得到鍛煉，反而會(huì)引發(fā)許多疾病，得不償失。

眾所周知，為了保持泳池的水質(zhì)，泳池內(nèi)都需要加入適量的消毒劑，目前游泳池消毒主要以次氯酸鈉、二氯或三氯異氰尿酸為主，實(shí)際操作中要控制用量，既要保證游泳池的水質(zhì)合格，又要避免余氯的濃度過(guò)高對(duì)人體造成傷害。按照國(guó)家相關(guān)規(guī)定，游泳池水（包括兒童涉水池連續(xù)供給的新水）加氯量按池水中游離余氯量為0.3～0.5毫克/升計(jì)算確定，浸腳消毒池水加氯量按池水中游離余氯量為5～10毫克/升計(jì)算確定。游泳池應(yīng)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，消毒劑濃度過(guò)高或過(guò)低均會(huì)對(duì)人體造成不良影響。

當(dāng)泳池中消毒劑濃度過(guò)高時(shí)，池水會(huì)對(duì)人體皮膚黏膜、呼吸系統(tǒng)、眼睛等產(chǎn)生刺激癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成呼吸系統(tǒng)損傷，長(zhǎng)期接觸甚至?xí)?dǎo)致游泳者頭發(fā)變黃，而處在成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，由于身體機(jī)能尚未成熟，受到的影響往往更大。

當(dāng)游泳人數(shù)過(guò)多時(shí)，產(chǎn)生的污染物增多，則會(huì)加速消耗水中消毒劑的含量，影響水池循環(huán)凈化的效果，容易滋生病菌，導(dǎo)致水質(zhì)不達(dá)標(biāo)。在這樣的水池中游泳，可能會(huì)引發(fā)皮膚傳染病、耳部炎癥、消化道傳染病等疾病。

所以，學(xué)會(huì)辨別游泳池的水質(zhì)對(duì)于安全健康地進(jìn)行鍛煉有著格外重要的意義。專家稱，可以通過(guò)聞、看、問(wèn)的方式進(jìn)行甄別：干凈的泳池水聞起來(lái)是普通水的味道，沒(méi)有臭味或刺激性氣味；查看水的清澈度，干凈的水在鋪有白色瓷磚的水池中會(huì)呈現(xiàn)出明亮的淡藍(lán)色，在鋪有淺藍(lán)色瓷磚的水池中則會(huì)呈現(xiàn)出深藍(lán)色，而且還要注意水面有無(wú)顆粒漂浮，水底有無(wú)雜物沉淀；最終，可以詢問(wèn)工作人員池水的更新頻次和檢測(cè)結(jié)果以及日常的維護(hù)措施等。

如果真的在游泳過(guò)程中不幸眼睛“中招”，受到細(xì)菌感染，可以在游泳后使用低級(jí)的抗生素眼藥水，如妥布霉素滴眼液等，使用前需要仔細(xì)查看藥物說(shuō)明書(shū)，例如氧氟沙星滴眼液等抗生素眼藥水，雖然適合成人使用，但小孩使用后可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

為了保證健康，在學(xué)會(huì)判斷泳池水質(zhì)的同時(shí)，游泳者也要注意自身的身體狀況。如果患有角膜炎等感染性眼疾，應(yīng)避免接觸泳池水以防二次感染加重病情，而患有紅眼病等傳染性眼疾的患者，在避免病情加重的同時(shí)，也要為他人著想，避免將病原體傳染給更多人。對(duì)于剛做完手術(shù)的患者，游泳極易發(fā)生傷口感染，應(yīng)盡量避免這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

科學(xué)謹(jǐn)慎地判斷泳池水質(zhì)，在了解自身狀況的基礎(chǔ)上，毫無(wú)后顧之憂地下水游泳，才能盡情地享受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

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