[科普中國]-噪音環(huán)境或易使患高血壓風(fēng)險升高 應(yīng)減少噪音暴露

世界衛(wèi)生組織上月發(fā)布了新版關(guān)于噪音風(fēng)險的指南，評估了日常生活中常見的5種噪音風(fēng)險，設(shè)置了不同噪音對人類健康的安全限制。這份指南更新了2009年版的內(nèi)容，除了上一版涉及的公路交通、鐵路和航空噪音外，又增加了風(fēng)力渦輪機和休閑娛樂活動噪音兩項內(nèi)容。這一報告的發(fā)布，使得噪音污染的話題再次進入人們的視野。那么，如何判斷聲音是否屬于噪音污染？噪音污染都會造成哪些危害呢？

從物理學(xué)的觀點來看，噪音是由各種不同頻率、不同強度的聲音雜亂、無規(guī)律地組合而成的。但判斷一個聲音是否屬于噪音，僅從物理學(xué)角度判斷是不夠的，主觀因素也起著非常重要的作用。例如，美妙的音樂對正在欣賞它的人來說是樂音，但對于正在學(xué)習(xí)、休息或集中精力思考問題的人來說可能是一種噪音，因此，即使是同一種聲音，當(dāng)人處于不同的狀態(tài)、心情時，對其也會產(chǎn)生不同的主觀判斷。從生理學(xué)的觀點來看，凡是干擾人們休息、學(xué)習(xí)的聲音統(tǒng)稱為噪音。當(dāng)噪音對人及周圍環(huán)境造成不良影響時，就形成了噪音污染。

根據(jù)世衛(wèi)組織對歐洲國家的流行病學(xué)研究顯示，噪音污染已成為空氣污染之后影響人體健康的又一環(huán)境因素。過度暴露在噪音污染中，不僅會嚴(yán)重影響心理健康，也會增加患心臟病等疾病的風(fēng)險。據(jù)介紹，縈繞在耳邊的各種噪音會使人們不得安寧，難以入睡，以至于心情煩躁，造成失眠，從而影響工作和學(xué)習(xí)。即使是40~50分貝的噪聲干擾，人們也會從熟睡狀態(tài)變成半熟睡狀態(tài)；而70~100分貝的聲音會讓人心煩意亂、精神不集中，甚至造成事故的發(fā)生；120分貝以上，則會導(dǎo)致全聾。

另外，《高血壓雜志》曾公布過一項薈萃分析，該分析顯示，噪音暴露可能是高血壓的危險因素，而且噪音越大，患高血壓的風(fēng)險越高。這項分析納入了32項相關(guān)的觀察性流行病學(xué)研究，覆蓋了近26.5萬例受試者。匯總分析表明，在噪音環(huán)境中居住或工作的人，高血壓發(fā)生的風(fēng)險比一般人增加了62%。研究者還發(fā)現(xiàn)，噪音大小與高血壓風(fēng)險之間存在著劑量反應(yīng)關(guān)系，噪音每增加10分貝，高血壓發(fā)生風(fēng)險會增加6%。

那么，生活中我們該如何保護自己不受噪音的侵害呢？

1.減少或降低噪聲污染的來源，如在工作場所中，加強對噪聲源的隔離；

2.在家庭裝修時合理分配打鉆等工作的時間，不在午休時間和夜間進行施工；

3.在路上開車時避免長時間的鳴笛，減少噪聲的發(fā)出。

需要注意的是，噪聲對人體的危害是多方面的，在日常生活中如果無法降低噪聲的強度，就要加強自我保護意識，減少在噪聲環(huán)境中所在的時間。

本文由復(fù)旦大學(xué)博士生導(dǎo)師、公共衛(wèi)生學(xué)院環(huán)境衛(wèi)生學(xué)教研室副主任闞海東進行科學(xué)性把關(guān)，專家目前的主要研究方向為環(huán)境與健康、環(huán)境流行病學(xué)、健康風(fēng)險評估等。