[科普中國]-塑身衣可瘦腰燃脂保持身材？當(dāng)心塑身不成反傷身

纖細(xì)、勻稱的身材是很多女性追求的目標(biāo)，除了健身、控制飲食之外，不少女性還會(huì)通過穿塑身衣的方式達(dá)到瘦身的效果。很多商家都聲稱塑身衣可“瘦腰燃脂”“提臀美背”，還能讓身體“記住”形狀，讓不少愛美女性心動(dòng)不已。那么，塑身衣真的有那么神奇嗎？穿著塑身衣可能會(huì)給身體帶來哪些影響？

塑身衣不是“減肥衣”，并沒有瘦身的功效。穿塑身衣并不能真正減少體內(nèi)脂肪，因?yàn)橹臼且环N能量物質(zhì)，要減少體內(nèi)的脂肪堆積，降低體脂率，需要做到的是熱量負(fù)平衡，即體內(nèi)消耗的熱能要比攝入的多。塑身衣僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓，這樣脂肪細(xì)胞間的空隙在穿緊身衣的時(shí)候會(huì)縮小，使人感覺苗條。脫下塑身衣之后，身材不但不會(huì)變好看，還會(huì)變得松垮。

點(diǎn)擊下載本組圖片

2017年7月12日是入伏的第一天，河南省體育中心，鄭州黃金時(shí)代第十一屆減肥夏令營里，小胖墩們在做俯臥撐。（張濤/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權(quán)圖片，受法律保護(hù)，使用（含轉(zhuǎn)載）需付費(fèi)，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。）

此外，穿塑身衣還可能帶來健康隱患。余杭三院急診內(nèi)科醫(yī)生朱俠凱提醒，長時(shí)間穿著塑身衣會(huì)對健康造成不良影響。具體來說，有以下四個(gè)方面的影響：

1.影響心肺功能。塑身衣這類衣服將腹部緊緊包裹，會(huì)使腹腔內(nèi)的臟器受到壓迫，導(dǎo)致供血不足，影響心肺功能，極易出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸困難、頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀。

2.影響胃腸道的消化功能。胃腸道主要集中在下腹部，這也是使用塑身衣頻率最高的地方。如果這里長期受到約束，會(huì)影響胃腸道血液循環(huán)的供應(yīng)。同時(shí)，還有可能會(huì)造成整個(gè)胃腸道功能減弱，引發(fā)便秘等問題。

3.影響青春期少女的發(fā)育。正處于青春期的少女，其身體器官尚未發(fā)育完善，穿塑身衣會(huì)使胸部肌肉骨骼的發(fā)育出現(xiàn)畸形，還會(huì)影響子宮、卵巢等的發(fā)育，可能進(jìn)一步影響將來的生育。

4.影響皮膚健康。由于塑身衣緊貼在身上，皮膚不能自由呼吸，容易引發(fā)微循環(huán)障礙，影響皮膚正常的營養(yǎng)代謝。尤其是在出汗后，汗液不能及時(shí)揮發(fā)，易造成毛孔阻塞、局部皮膚紅腫，還會(huì)引起毛囊炎等問題。

愛美之心，人皆有之。但若因塑身而傷身，那就得不償失了。

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。