[科普中國]-千金難買老來瘦？因人而異

有那么一句老話，“千金難買老來瘦”。那么，對于老年人來講，真是越瘦越好嗎?可未必。如果老年人過度消瘦，一方面反映機(jī)體可能存在某些消耗性疾病，另一方面如果營養(yǎng)素攝入不足，機(jī)體營養(yǎng)不良，免疫力下降，也會增加患其他疾病的風(fēng)險。今天，佑安醫(yī)院營養(yǎng)師就來為老年人的體重管理支支招。

老年人的胖瘦 判斷另有標(biāo)準(zhǔn)

對于老年人，什么樣的體重才算適宜呢?現(xiàn)在，我們通常對于無嚴(yán)重疾病的老年人，用體質(zhì)指數(shù)(BMI)來判斷。體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m2)，成年人的體質(zhì)指數(shù)(BMI)劃分是：26.9，這類人群很容易患高血壓、高血脂、高血糖及心血管疾病等，會縮短壽命。但如果老年人的BMI