[科普中國]-健身鍛煉要隊友？研究稱女性組團健身效果好

想通過健身鍛煉減減肥？美國麻省理工學院一項研究顯示，對女性來說，組團健身效果更佳，不過男性“不吃這一套”。

研究人員借助社交網(wǎng)絡和電子健身追蹤設備，分析了大約110萬人的跑步習慣，比如跑步距離、路徑、時長、燃脂量等，以及他們鍛煉是否受到朋友的影響。結果發(fā)現(xiàn)，對女性來說，鍛煉具有“社交傳染性”，組團鍛煉會讓人跑得更快、更遠，從而燃燒更多脂肪。相關報告發(fā)表在《自然·通訊》上。英國《每日郵報》18日援引研究主要作者赫里斯托斯·尼古拉德斯的話報道，數(shù)據(jù)顯示，如果朋友多跑了1公里，你可能平均多跑300米；朋友多跑10分鐘，你可能平均多跑3分鐘。但是，這種“傳染性”對男性不起作用。另外，研究人員發(fā)現(xiàn)，通常情況下，跑者受跟自己表現(xiàn)相近的人的影響最大，不太容易受比自己好太多或差太多的人的影響。（喬穎）【新華社微特稿】