[科普中國]-燒心、反流、咽部異物感……小心胃食管反流找上你

點擊下載本組圖片

2018年2月28日，顧客在浙大新開的老食堂品嘗西餐。

（龍巍/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。）

據(jù)《光明日報》報道，胃食管反流是一種十分常見的疾病，在西方人群中，約10%～20%的人有胃食管反流的癥狀，截止到2015年，胃食管反流在我國北京的發(fā)病率已達10.19%，且發(fā)病率呈逐年增高趨勢。那么，什么是胃食管反流？又該如何預防胃食管反流呢？

先讓我們來了解一下胃食管反流是一種什么樣的疾病。據(jù)《光明日報》報道，胃食管反流是因胃內容物反流入食管，引起不適癥狀和（或）并發(fā)癥的一種疾病。常引起燒心和反流等癥狀，以及咽部異物感、吞咽痛、吞咽困難、胸痛、腹脹等不典型癥狀。

此外，山東省聊城市人民醫(yī)院消化內科教授李振方在接受齊魯網(wǎng)采訪時表示，長期的胃食管反流不僅可以引起食管潰瘍、食管出血，甚至可以造成食管狹窄，引起明顯的吞咽困難，反復刺激則可引起食管惡變。同時反流物進入口咽部可引起慢性咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、中耳炎等消化道以外的癥狀，嚴重影響患者的生活質量。

那么，又該如何預防胃食管反流呢？浙江省人民醫(yī)院肝膽胰微創(chuàng)外科主任醫(yī)師王知非在接受《錢江晚報》采訪時提醒大家，預防胃食管反流應注意以下幾點：

1、少吃多餐，睡前4小時內不宜進食，必要時將床頭抬高10厘米；

2、避免在生活中長久增加腹壓的各種動作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶等；

3、戒煙、戒酒，少食辛辣食物、巧克力和咖啡等。

此外，北京市首鋼醫(yī)院內科主任姚震表示，胃食管反流可以在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，大多數(shù)病人只需每天服用藥物，就可以緩解病癥。（王寧）

本文由北京市首鋼醫(yī)院內科主任姚震進行科學性把關。