[科普中國]-頻繁打哈欠可能是腦梗 腦梗的危險信號有哪些？

不少人都經(jīng)歷過這樣一種情況，明明晚上睡了很久，但是白天還是很容易哈欠連天，這種時候，大多數(shù)人都認為是因為“春困秋乏夏打盹”。事實上，這有可能是腦梗的危險信號。那么，腦梗的先兆有哪些呢？如何預防腦梗？

打哈欠是人的一種生理本能，疲倦、睡眠不足時打哈欠，醫(yī)學上認為是由于大腦缺血、缺氧所致。打哈欠可以使肺部得到擴張，顱內(nèi)壓下降，靜脈的回心血量和輸出血量增加，從而增加血液中的含氧量，降低腦部溫度，改善腦部缺氧狀態(tài)。這可以被看作是一種機體的自我保護行為。如果頻繁連續(xù)打哈欠，意味著大腦缺氧情況比較明顯。如果本身就有高血壓、動脈硬化等，同時出現(xiàn)頻繁連續(xù)哈欠，且伴有肢體乏力，甚至口角歪斜、言語不清等情況，一定要及時就醫(yī)，因為這很可能是腦梗的前期表現(xiàn)。

一過性腦缺血也是腦梗的先兆，腦的某一區(qū)域暫時性血液循環(huán)障礙（血液供應暫時中斷或顯著減少）致使發(fā)生一種歷時短暫、反復出現(xiàn)的腦缺血神經(jīng)癥狀，具有發(fā)作快、時間短、恢復快等特征。一過性腦缺血發(fā)作持續(xù)時間短，即使檢查也不易被發(fā)現(xiàn)。

了解了腦梗發(fā)生的信號，就可以知道如何入手去判斷腦梗。家人可以通過“120口訣”來判斷是否腦梗：看1張臉，面部是否對稱，口角是否歪斜；查2只胳膊，雙手平行舉起，單側(cè)是否無力；0（聆）聽語言，言語是否清楚，表達是否出現(xiàn)困難。出現(xiàn)其中一項，就應該立即撥打120，就近送醫(yī)急救。

那么，面對腦梗，我們該如何預防呢？北京天壇醫(yī)院介入神經(jīng)病學科主任繆中榮表示，第一點，要注意休息；第二點，不要過分激動；第三點，注意合理的飲食；第四點，注意遠離煙酒。

本文由北京大學第三醫(yī)院海淀院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師尹鐵倫進行科學性把關(guān)。專家擅長腦梗死、腦出血、頭暈頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化、失眠、睡眠障礙、癲癇、面癱、帕金森、周圍神經(jīng)損害、顱內(nèi)感染、神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的治療。