[科普中國]-疫情期間，糖尿病患者如何科學(xué)地自我管理？

此次感染新型冠狀病毒肺炎的危重病人中，糖尿病患者占比較高，且普遍出現(xiàn)了抵抗力低下、治愈期長的情況。這是什么原因造成的呢？糖尿病患者疫情期間應(yīng)該如何進(jìn)行自我管理？

糖尿病患者是新冠肺炎的易感人群，是因為糖尿病以慢性高血糖為特征，會造成機(jī)體免疫能力的下降，也會帶來全身系統(tǒng)的損害，其中就包括肺臟；同時，糖尿病是全身性疾病，可能引起一系列并發(fā)癥，患者一旦感染新冠肺炎，在組織修復(fù)能力低下的情況下容易發(fā)展成重癥；此外，糖尿病患者中肥胖人群較多，呼吸功能本身就存在障礙，容易缺氧，一旦感染新冠肺炎，也容易演變成重癥。

疫情期間，糖尿病患者居家時應(yīng)進(jìn)行科學(xué)的自我管理。首先要注重合理膳食，保持熱量恒定。在營養(yǎng)葷素合理搭配的基礎(chǔ)上，增加維生素和微量元素。其次要注重居家運動，雖然不能出門，但可以進(jìn)行簡單的原地跑、拉伸、健身操、太極拳等運動。同時，保持規(guī)律的作息、保持良好心態(tài)、按時服藥也很重要。

進(jìn)行科學(xué)的自我管理同時，糖尿病患者日常還需對自身的身體指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測，主要包括四個方面：體感舒適度、血糖監(jiān)測、血壓監(jiān)測和體重監(jiān)測。如果血糖平穩(wěn)且藥物充足，可以適當(dāng)延長復(fù)查時間，等疫情過后，再去醫(yī)院做全面的針對性檢查；如果血糖不穩(wěn)定，建議還是定期去醫(yī)院復(fù)查。

此外，專家特別提醒，疫情期間，糖尿病患者務(wù)必按照醫(yī)囑吃藥，切忌擅自改變治療方案或中斷治療。

受訪專家：上海市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任 彭永德