為什么一坐車就容易瞌睡？是如何被"催眠"的？這些真相藏不住了…

本文審稿:陳海旭，解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學(xué)中心，副所長(zhǎng)，碩士生導(dǎo)師

日常生活中

相信很多人

都有過(guò)這樣的經(jīng)歷

不管是短途旅游還是長(zhǎng)途遠(yuǎn)行

上車前精力特別十足

可是，只要一坐上車

就哈欠連天打瞌睡

困的不行

那么

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況

究竟是什么原因?qū)е碌哪?

今天

就詳細(xì)的為大家科普一下

其實(shí)

打瞌睡

除了正常的生物鐘決定以外

還有就是睡眠壓力

而影響睡眠壓力的關(guān)鍵就是腺苷

當(dāng)你清醒的時(shí)候

為了讓身體支棱起來(lái)工作生活

體內(nèi)就需要消耗大量的糖原

同時(shí)

大腦也會(huì)積累一些腺苷

腺苷越多，就感覺(jué)越困

只要睡著了

腺苷就會(huì)被清理掉

但是大部分的人

不會(huì)睡到自然醒

所以沒(méi)有被清理干凈的腺苷

會(huì)在工作閑暇的時(shí)候

再次“催眠”你

當(dāng)坐車的時(shí)候處于放松的狀態(tài)

再加上車上空間密閉、狹窄

空氣流通不暢

在這樣的環(huán)境下

不打瞌睡都不行

看完

你明白了嗎？