抗衰老有什么新動向?

抗衰老，一直都是護膚界大熱的話題，對凍齡的追求，人們從未停止。但修護維穩(wěn)只是肌膚健康的基礎(chǔ)，并不能從根源解決抗衰老難題。那凍齡的關(guān)鍵究竟是什么？如何才能打破“表面功夫”，從源頭實現(xiàn)真正的抗衰老？

因為衰老從來都不是表面的現(xiàn)象，所以，想更年輕，那么光靠表面維穩(wěn)抗衰老肯定是不夠的。今天咱就來系統(tǒng)地說說衰老和抗衰老這個事情。

01，維穩(wěn)只是表面抗老

很多時候人們使用許多抗老產(chǎn)品，卻發(fā)現(xiàn)無法挽救一直在進行的衰老，其根本原因就在于，不少抗衰老策略，本質(zhì)上是缺啥補啥的表面形式抗衰老。比如皮膚的基本組成成分中有膠原蛋白，這是一種在人體分布十分豐富的蛋白，它本身能夠起到對皮膚的填充和支撐作用，從而讓我們的皮膚表現(xiàn)出了彈性。隨著年齡的增加，膠原蛋白的合成能力下降，導(dǎo)致皮膚開始出現(xiàn)松弛、彈性下降等現(xiàn)象，于是不少抗衰老的產(chǎn)品就重點添加膠原蛋白，從而讓皮膚快速恢復(fù)彈性。

但是這種恢復(fù)只是短暫的，一旦停用，馬上就回到了以前的狀態(tài)，而且隨著衰老的持續(xù)進行，對這種補充的需求也會越來越大。

類似的抗衰老策略很多，但基本上停留在表皮層或真皮層，只能是一種縫縫補補的策略，一時看起來好像是抗衰老了，其實背后卻抑制不住人體持續(xù)不斷地衰老。這是因為細胞衰老的根源因素并沒有解決，因此并不是一種長久的辦法。

那么如何從根源上抗衰老呢？這就不得不去深入了解下我們的機體為什么會衰老。

02，機體為什么會衰老？

相信你一定也知道一個樸素的道理，那就是人的衰老似乎一直在持續(xù)進行，按理說人體一直在新陳代謝，理論上那些衰老的結(jié)構(gòu)會被逐步替代才對，為什么現(xiàn)實中人卻不可避免的衰老呢？其背后就在于，衰老是一個長期積累的持續(xù)進行過程，而真正的衰老是細胞衰老。這其中，就有兩個基本過程涉及到了衰老。

1，細胞代謝損傷

人體的細胞無時無刻不在進行著新陳代謝，而這些過程就可能出現(xiàn)代謝損傷。典型的就是能量代謝。人體的能量主要來自于ATP，而ATP生產(chǎn)的過程主要是在人體的能量工廠線粒體中。其基本流程如下圖所示

這個過程在產(chǎn)生能量貨幣ATP的同時，也產(chǎn)生了高能的氧自由基。盡管這些氧自由基大部分很快和氫結(jié)合生成了水，但是總有一部分的高能氧自由基會泄露出來，而這些泄露的氧自由基就成為了潛在的風(fēng)險。它們在細胞中穿梭，隨機的碰撞，由于強大的氧化性，因此基本上對于所有細胞結(jié)構(gòu)都可能產(chǎn)生損傷。

當(dāng)然，我們的細胞也并非沒有應(yīng)對辦法，細胞的修復(fù)機制就是針對各種損傷的。

2，細胞修復(fù)

既然細胞的損傷不可避免，既有像氧自由基這種代謝產(chǎn)物的隨機攻擊帶來的損傷，也有細胞其他過程比如DNA復(fù)制過程的隨機錯誤之類的，這極大地影響了生物的適應(yīng)度，因此也自然進化出了修復(fù)機制，比如sirtuin家族就是一類重要的修復(fù)基因。

Sirtuin是一組NAD+依賴性的組蛋白乙酰基轉(zhuǎn)移酶，在人類中由sirt1-7構(gòu)成，盡管這些家族成員有不同的亞細胞定位和功能，但有一種重要的作用就是修復(fù)，比如它們可以通過同源重組修復(fù)來對DNA復(fù)制過程中的錯誤產(chǎn)生修復(fù)，從而可以維持基因組的穩(wěn)定性[1]。正因為如此，sirtuin家族在對抗衰老方面發(fā)揮著重要作用，研究已經(jīng)證實了提高sirtuin家族可以有效改善衰老，因此sirtuin家族也被稱為了長壽蛋白，而現(xiàn)在也開始擴大應(yīng)用到了護膚領(lǐng)域。

但是這些過程，依然無法做到百分之百精準(zhǔn)，結(jié)果就是，這些錯誤會不斷積累，隨著時間錯誤越來越多，于是引發(fā)了衰老，這也是為什么我們的衰老不可避免的主要因素。

正因為如此，我們可以看到，如果只是簡單的“缺啥補啥式”的表面型抗衰老，其實基本不解決問題，只能看著衰老一直在按照正常的速度持續(xù)進行。

03，根源抗衰老是個一增一減過程

那么，有沒有策略可以延緩衰老呢？其實答案就在我剛才說的兩個引發(fā)衰老的根源性因素上，既要減少細胞代謝持續(xù)損傷，又要增加細胞的修復(fù)，如何操作呢？

1，減少細胞代謝損傷

上文提到了，細胞能量代謝一直持續(xù)進行，而這個過程就會產(chǎn)生不受控制的氧自由基泄露。雖然我們機體有專門的應(yīng)對氧自由基的成分，比如超氧化物歧化酶，也就是大家熟悉的SOD等。但是這些自身的成分依然無法捕獲那些泄露的氧自由基，所以才會持續(xù)不斷地對機體產(chǎn)生損傷。

因此，這種情況下，我們可以尋找一些外源的抗老成分，協(xié)助機體來抵御氧化壓力。比如維生素E、維生素C等就是常見的抗老成分。在減少細胞氧化損傷的同時，能夠深入的促進細胞的修復(fù)則具有更大的意義，這就不得不提著名的sirtuin家族。

2，sirtuins增加細胞的修復(fù)

Sirtuin本身是一個參與信號調(diào)控的蛋白家族，是一類具有ADP-核糖基轉(zhuǎn)移酶或者去乙?；富钚浴＿@是一種進化極其古老且高度保守的基因，從古菌、細菌到果蠅、線蟲、人類中都存在，在人類中，sirtuin家族包含了從sirt1-sirt7等成分。而研究發(fā)現(xiàn)，sirtuins涉及到了多重細胞過程，比如轉(zhuǎn)錄、凋亡以及壓力等方面，而特別吸引人的是，它在抗衰老中的作用。而這種抗衰老作用的機制之一就是它們對于機體的修復(fù)，典型的是DNA損傷修復(fù)，研究發(fā)現(xiàn)，SIRT蛋白能夠促進人類細胞中的同源重組，并參與了DNA斷裂的重組修復(fù)。

而外源添加sirtuin蛋白，可以直接在抗衰老中發(fā)揮作用，比如研究發(fā)現(xiàn)改變sirt6的表達情況，能夠直接影響到膠原蛋白的生成水平，而這可是從根源上來解決膠原蛋白來源【2】。

總體上，sirt家族甚至可以改變總體細胞的衰老狀態(tài)，實現(xiàn)真正意義上的細胞抗衰老，比如研究證實，sirt能夠直接在細胞層面上緩解其衰老的表現(xiàn)【3】

如上圖所示，是人胚肺成纖維細胞IMR-90在添加sirt1后，其衰老狀態(tài)直接改觀，無論是被稱為衰老標(biāo)記物的SA-b-Gal染色減少，還是細胞外觀的直接修復(fù)，恢復(fù)了成纖維細胞的標(biāo)準(zhǔn)梭型結(jié)構(gòu)，都佐證了sirt家族在抗衰老上的強大效果。

古人說，皮之不存毛將焉附，講的就是基礎(chǔ)的意義，而抗衰老，也必然是這樣的。經(jīng)過這么多年的積淀，未來的抗衰老，也必然會走向根源性解決，而我相信隨著科學(xué)的進步，未來我們會迎來抗衰老領(lǐng)域的重大突破，徹底解決我們?nèi)祟愡@個千古難題。

1、Bosch‐Presegué L, Vaquero A. Sirtuin‐dependent epigenetic regulation in the maintenance of genome integrity[J]. The FEBS journal, 2015, 282(9): 1745-1767.

2、Baohua Y, Li L. Effects of SIRT6 silencing on collagen metabolism in human dermal fibroblasts[J]. Cell biology international, 2012, 36(1): 105-108.

3、Tran D, Bergholz J, Zhang H, et al. Insulin‐like growth factor‐1 regulates the SIRT 1‐p53 pathway in cellular senescence[J]. Aging cell, 2014, 13(4): 669-678.