【健康養(yǎng)生】“末伏躲老虎”！入秋保健康，養(yǎng)生注意這幾點

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“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”昨日正式進入末伏，立秋后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，雖然早晚較涼，但中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。此時，暑邪容易耗氣傷津，人們養(yǎng)生注意這幾點，可有效擋住“秋老虎”。