分手后學(xué)會做這4件事

很多人分手后還存在一些不切實際的幻想，認(rèn)為對方還愛著自己，想著自己努力一下就有可能復(fù)合，結(jié)果你一時沖動作個沒完，對方果斷把你刪除拉黑了。如果你真的想拯救這段感情的話，接下來這幾件事一定要把握好。

1、控制情緒

分手后大部分人的情緒都比較容易失控，想問對方真正分手的原因，其實原因很簡單，就是過去的種種壓力不斷積累，到一定程度就徹底爆發(fā)出來了，而這時的你一直作鬧，那肯定會把他推得越來越遠(yuǎn)。所以說，在分手之后，一定不要馬上去求和好，讓雙方把情緒冷靜下來，才有利于接下來的和好。

2、不要去糾結(jié)

有的人可能天生就愛糾結(jié)，對于感情總是糾結(jié)對方愛不愛了，用各種方法去逼問想要一個答案，所以他才會用這種逃避的方式去處理這段感情，你不斷地糾纏，在他看來會更加厭惡你和排斥你。這個時候你需要做的是好好去復(fù)盤一下，你們之間的感情到底是哪出現(xiàn)了問題，要怎么解決，只有學(xué)會了自我成長，才能打破他對你原本的固有印象。

3、不要向全世界宣泄你的情緒

很多人在分手后會在社交平臺上發(fā)一些傷感文案，希望對方看到后能回心轉(zhuǎn)意，但實際上對方只會覺得你是在博取同情，在自我感動。向你們共同好友去宣泄自己的情緒，希望通過他們讓對方知道你的痛苦，到最后連這些朋友想起你也會頭痛。

4、別再去道歉

分手后不知道什么原因就認(rèn)為是自己的錯，瘋狂地向?qū)Ψ降狼福阋靼讓Ψ胶湍惴质?，是因為在相處中出現(xiàn)了問題，他希望冷靜下來后看到你的改變，而你永遠(yuǎn)都在道歉卻不知悔改的話，對方只會覺得你是一個光說不做的人，更加覺得分手是一個正確的決定。

所以，分手后學(xué)會去做以上4件事，一定程度上能夠提高你和對方和好的概率，如果你做了一時沖動做了一些不恰當(dāng)?shù)氖?，從現(xiàn)在開始及時止損，也還來得及。