老年人腿抽筋，不一定就是缺鈣，還有幾個(gè)原因也要注意

有位60多歲的老年朋友跟華子說，他的腿總是抽筋，白天走路多了會(huì)抽筋，晚上睡覺時(shí)也會(huì)抽筋。他以為自己是上了年紀(jì)缺鈣，但是吃了幾個(gè)月的鈣片，還是沒有緩解。

華子建議他去醫(yī)院檢查，因?yàn)樽呗范嗔顺霈F(xiàn)腿疼的癥狀，有可能是下肢血管出現(xiàn)了問題。不久之后他有了反饋，說是在醫(yī)院查出了下肢動(dòng)脈粥樣硬化，有一段動(dòng)脈已經(jīng)嚴(yán)重狹窄了，醫(yī)生放了一個(gè)支架之后，他抽筋的癥狀就消失了。

一、缺鈣會(huì)導(dǎo)致“抽筋”

如果誰說自己腿抽筋了，身邊的人肯定會(huì)說他是缺鈣了。因?yàn)槿绻?strong>血清鈣的水平降低，就會(huì)使神經(jīng)肌肉出現(xiàn)高反應(yīng)性，導(dǎo)致肌肉張力升高。此時(shí)稍有刺激，就會(huì)使肌肉出現(xiàn)不由自主的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)入痙攣狀態(tài)。

缺鈣導(dǎo)致的肌肉痙攣，不僅對(duì)骨骼肌有影響，平滑肌也會(huì)出現(xiàn)痙攣。如果發(fā)生在支氣管，就會(huì)導(dǎo)致支氣管收縮出現(xiàn)哮喘，如果發(fā)生在胃腸平滑肌，就會(huì)使消化功能減弱，甚至誘發(fā)消化道梗阻。

二、下肢動(dòng)脈閉塞也是常見原因

在我國(guó)，下肢動(dòng)脈閉塞癥的發(fā)生率可達(dá)到20%，也是造成“抽筋”癥狀的常見原因。吸煙、高血壓、高脂血癥、糖尿病等危險(xiǎn)因素造成的動(dòng)脈粥樣硬化，不僅會(huì)發(fā)生在心、腦、腎等重要器官，同樣也會(huì)累及下肢動(dòng)脈。

粥樣硬化斑塊會(huì)造成下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞，供血減少，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量增加時(shí)，下肢肌肉得不到足夠的血液供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、乏力，患者會(huì)被迫進(jìn)行短暫休息后才能繼續(xù)行走，被稱為間歇性跛行，是下肢動(dòng)脈狹窄的典型癥狀。

可以自行檢查是否有下肢動(dòng)脈狹窄，用手觸及足背正中的最高點(diǎn)，可以感受到足背動(dòng)脈的搏動(dòng)，如果搏動(dòng)無力或是消失，則預(yù)示下肢動(dòng)脈出現(xiàn)了狹窄。

出現(xiàn)下肢動(dòng)脈狹窄的人，要戒煙、控制“三高”，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀、阿司匹林等藥物治療，延緩病情進(jìn)展。使用前列地爾、貝前列素鈉等藥物擴(kuò)張血管，改善癥狀。

病情嚴(yán)重者，使用藥物的效果會(huì)很差，需要用做彩超確診狹窄的具體情況，使用動(dòng)脈支架進(jìn)行治療，恢復(fù)供血。

三、其他造成下肢“抽筋”的原因

1、環(huán)境溫度刺激：下肢受涼會(huì)刺激血管收縮、肌肉神經(jīng)異常，也會(huì)誘發(fā)抽筋癥狀。老年人要注意下肢的保暖，夏季空調(diào)不要太涼，風(fēng)扇也不要直吹。

2、腰椎疾病：腰椎疾病也會(huì)導(dǎo)致抽筋、腿疼的癥狀，常見的原因是長(zhǎng)時(shí)間不正確的坐姿造成腰間盤突出、使得椎管狹窄，壓迫到了坐骨神經(jīng)。就會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉出現(xiàn)失調(diào)，出現(xiàn)痙攣。需要糾正坐姿、理療、針灸，嚴(yán)重者要通過手術(shù)恢復(fù)腰椎位置。

3、體溫刺激：被病毒、細(xì)菌等病原體感染時(shí)，如果發(fā)生高熱，也會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，要及時(shí)使用退熱藥物降低體溫。

4、中樞神經(jīng)病變：腦出血、腦梗塞、癲癇等中樞系統(tǒng)疾病，會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)直性痙攣發(fā)作，出現(xiàn)抽筋的癥狀。

總結(jié)一下，老年人基礎(chǔ)疾病多，在出現(xiàn)腿抽筋的癥狀時(shí)，不一定都是缺鈣。建議及時(shí)就醫(yī)，確定病因之后再行治療。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，對(duì)用藥有疑惑，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師。我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，分享更多健康知識(shí)。