每周科普 | 眼部健康小常識

1.近視的人不會得老花眼嗎？

答案是：不一定。

近視眼是看遠景時模糊，老花眼是看近景時模糊。近視眼，尤其是高度近視屬于疾病，而老花眼屬于人到中年后自然老化現(xiàn)象，兩者形成的機制不同。

不過近視眼與老花眼產(chǎn)生的視力模糊，都跟焦點落在視網(wǎng)膜上的位置有關(guān)，所以某種程度上可以相互抵消。比如，近視200°與老花200°可以相互抵消，讓我們看近時不模糊。

但是，隨著年齡的增長，老花度數(shù)逐漸增加，就無法抵消。此時，就需要準備兩副眼鏡：近視鏡、老花鏡，以備隨時切換使用。

2.視屏時間長，眼睛酸澀如何緩解？

觀看電子屏幕時，要注意多眨眼、時不時向窗外遠眺。過度用眼會引起眼睛酸澀，可以用以下方法緩解：

（1）熱敷法。用熱毛巾敷眼睛1-2分鐘，促進眼部血液循環(huán)緩解眼睛不適。

（2）使用人工淚液，也可以有效緩解眼睛干澀。

（3）揉一揉太陽穴，太陽穴連接眼部穴位，揉太陽穴可以放松眼睛。

（4）日常多補充維生素。維生素是視神經(jīng)營養(yǎng)的來源之一，攝入不足時容易導致眼睛疲勞。

不管年齡大小，我們都應(yīng)該保持健康的用眼習慣，并堅持每年進行1-2次的眼健康檢查。

3.眼皮為什么會跳吶？

大家經(jīng)常說“左眼皮跳災(zāi)，右眼皮跳財”，這些當然都是日常的玩笑話。

眼皮，在醫(yī)學上稱為眼瞼，分為上眼瞼和下眼瞼，主要由眼輪匝肌和眼瞼舉肌構(gòu)成，所謂眼皮跳并不是皮膚在跳動，而是眼輪匝肌和眼瞼舉肌在神經(jīng)的支配下進行收縮，帶動表面皮膚隨之而動。

眼皮跳的原因:

(1)用眼過度，導致眼部肌肉不由自主地抽動；這種情況需要適當?shù)男菹ⅲp輕按摩眼皮跳動的地方，就可以得到恢復(fù)。

（2）眼皮跳動，同時伴有眼睛紅、眼睛疼，則有可能是眼病引起的，比如角膜炎、沙眼、倒睫等等。這種情況下，需要及時就醫(yī)用以適當?shù)乃幬?，使癥狀盡快消除。